Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Den hälsosamma gemenskapen

32 Recensioner

4.7

Längd
5T 46min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Religion & Spiritualitet

När människor tillfrågas om vad som är viktigast i deras liv kommer alltid gemenskap, vänskap och kärlek högst upp på listan. Men varför mår vi så bra av gemenskap, oavsett om gemenskapen handlar om ett parförhållande, körsång, goda middagar, idrott eller om en vandring i naturen? Är det verkligen så att både den kroppsliga och den fysiska hälsan påverkas av gemenskap till den grad att man till och med lever längre? Och kan gemenskapen och samhörigheten också sträcka sig till våra husdjur, till naturen och till något större? Och till och med till litteraturen och konsten? Hur kommer det sig att vistelse i naturen stärker vårt immunförsvar, gör oss lugnare och friskare?

I en personligt hållen text i denna bok Den hälsosamma gemenskapen väver Peter Strang som är cancerläkare, professor och författare ihop vetenskapliga fynd om gemenskapens välgörande effekter med personliga reflektioner.

© 2021 Libris bokförlag (Ljudbok): 9789173879491

Utgivningsdatum

Ljudbok: 15 oktober 2021

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  2. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  3. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  4. Granskogsfolk : hur naturen blev svenskarnas religion David Thurfjell
  5. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  6. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  7. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  8. Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
  9. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  10. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  11. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  12. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  13. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  14. Tillsammans Åsa Nilsonne
  15. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  16. Läk dig själv Nicole LePera
  17. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  18. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  19. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  20. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  21. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  22. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  23. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  24. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  25. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  26. Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström
  27. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  28. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  29. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  30. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet