Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Den hälsosamma gemenskapen
- Av
- Med
- Förlag
- 32 Recensioner
4.7
- Längd
- 5T 46min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Religion & Spiritualitet
När människor tillfrågas om vad som är viktigast i deras liv kommer alltid gemenskap, vänskap och kärlek högst upp på listan. Men varför mår vi så bra av gemenskap, oavsett om gemenskapen handlar om ett parförhållande, körsång, goda middagar, idrott eller om en vandring i naturen? Är det verkligen så att både den kroppsliga och den fysiska hälsan påverkas av gemenskap till den grad att man till och med lever längre? Och kan gemenskapen och samhörigheten också sträcka sig till våra husdjur, till naturen och till något större? Och till och med till litteraturen och konsten? Hur kommer det sig att vistelse i naturen stärker vårt immunförsvar, gör oss lugnare och friskare?
I en personligt hållen text i denna bok Den hälsosamma gemenskapen väver Peter Strang som är cancerläkare, professor och författare ihop vetenskapliga fynd om gemenskapens välgörande effekter med personliga reflektioner.
© 2021 Libris bokförlag (Ljudbok): 9789173879491
Utgivningsdatum
Ljudbok: 15 oktober 2021
Taggar
Andra gillade också ...
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Granskogsfolk : hur naturen blev svenskarnas religion David Thurfjell
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Läk dig själv Nicole LePera
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström
- Allt jag fått lära mig Tara Westover
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- När själen drunknar Helen Wedham
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Till himlen och tillbaka : en neurokirurgs nära döden-upplevelse Eben Alexander
- En bra dag att dö : vad 276 avrättningar lärt en fängelsepastor om livet Carina Bergfeldt
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Halmdockan Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Älskade psykopat : min historia Emilie Olsson3.9
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
