Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
23 Recensioner

3.5

Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

I Mindfulness för föräldrar får du lära dig att se ljuspunkterna i den där vardagen som faktiskt är livet.

Mindful parenting är en föräldrafilosofi som hjälper dig att ta makten över den stundtals yllefiltsgrå vardagen. Den där vardagen då man inte räcker till, känner sig maktlös och ibland varken vet ut eller in. Felet vi vuxna ofta gör är att ständigt försöka ligga steget före, men då missar vi ofta det väsentliga – det som sker just nu. En liten hand i din på vägen till skolan eller ett stolt leende från treåringen som äntligen klarar av att klä på sig själv. Här får du verktygen som hjälper dig att göra annorlunda, att vara i nuet och inte någon annanstans i tankarna. Och genom att reflektera över din egen barndom kan du undvika att upprepa vissa mönster. Vad det till sist är frågan om är att våga släppa kontrollen och acceptera livet som det faktiskt är.

© 2010 Bokförlaget Bonnier Existens (E-bok): 9789143505443

Utgivningsdatum

E-bok: 16 augusti 2010

Andra gillade också ...

  1. Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
  2. Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
  3. Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold
  4. Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren
  5. Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
  6. Saker min son behöver veta om världen Fredrik Backman
  7. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
  8. Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
  9. De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
  10. Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund
  11. Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt
  12. Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
  13. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  14. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  15. 12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
  16. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  17. Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber
  18. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  19. Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
  20. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  21. Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel
  22. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  23. Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
  24. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  25. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
  26. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  27. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  28. Hur barnen tog makten David Eberhard
  29. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  30. Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
  31. Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
  32. Fingertoppskänsla : en nödvändig manual i social kompetens Henrik Fexeus
  33. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  34. Nära föräldrar Jorun Modén
  35. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  36. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  37. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  38. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  39. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  40. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  41. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  42. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  43. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  44. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  45. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  46. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  47. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet