Het sportkookboek voor krachtsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voedingStephanie Scheirlynck
Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- By
- Publisher
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Non-Fiction
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445252
Release date
Ebook: 1 June 2017
Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- By
- Publisher
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Non-Fiction
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445252
Release date
Ebook: 1 June 2017
Others also enjoyed ...
- Het sportkookboek 1: Verbeter je sportprestaties met de juiste voedingStephanie Scheirlynck
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeysterEllen Hoog
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingenStephanie Scheirlynck
- Je beste lijf na je 40steEllen Charlotte Ellen Charlotte Marie
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatieMarian Mudder
- VolhardArie Boomsma
- Missie marathon: Hardlopen zonder geblesseerd te rakenMariska van Sprundel
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40eNanneke Schreurs
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minutenJennifer & Sven
- Learn Habits of Highly Effective People and How to Achieve Self Discipline: Understand How Habit Stacking and Being Disciplined can improve Day-To-Day Life and Entrepreneurship RIGHT NOW.Stephen Burchard3.9
- Harry Potter and the Philosopher's StoneJ.K. Rowling4.7
- How to Talk to Anybody, Anytime, Anywhere: 3 Steps to Make Instant ConnectionsChris Widener3.8
- Becoming Sherlock - The Red CircleSarah J. Naughton4.4
- Psychology of Money: The Essential Guide to Building Your Wealth , Discover All the Important Information And Useful Strategies in the Pursuit of WealthBentley Gram3.8
- Getting Things Done: The Ultimate Guide on Increasing Productivity, Learn Expert Advice and Helpful Strategies on How to Take Action Every Day to Become A Productive Effective IndividualDavid Spier4
- The Little Liar: A NovelMitch Albom4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1Sarah J. Maas4.3
- Overcoming Procrastination: End Laziness and Bad Habits, Become More Productive, Increase Your Willpower and Achieve Your Goals to Manage Your Time, Focus and Mindset to Get Things Done.Sebastian Mills5
- Summary of Atomic Habits by James ClearBest Self Audio4.3
- Yellowface: A NovelR. F. Kuang4.1
- How to Talk to Anyone: Learn The Secrets of Good Communication And The Little Tricks for Big Success in RelationshipsAdam Brown3.8
- Days at the Morisaki Bookshop: A NovelSatoshi Yagisawa3.7
- The Body Keeps the ScoreShannon Findley2.1
- Summary of Atomic Habits by James ClearSpeedReader Summaries4.4
- Stop OverthinkingKyndall Bennett3.6
- Why Has Nobody Told Me This Before?Julie Smith4.4
- What I Know for SureOprah Winfrey4.4
- Don't Let The Pigeon Drive The BusMo Willems4.4
- Goodnight MoonMargaret Wise Brown4.4
- StuffedPippa Chorley4.3
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1Rebecca Yarros4.6
- Sapiens: A Brief History of HumankindYuval Noah Harari4.5
- The Fellowship of the RingJ. R. R. Tolkien4.8
- A Court of Thorns and RosesSarah J. Maas4.3
- Total Commitment to ChristA. W. Tozer4.4
- A Boy Named Harry: The Childhood of Lee Kuan YewPatrick Yee4.4
- Summary of Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones by James ClearSummareads Media4.3
- The Hunger GamesSuzanne Collins4.7
- Summary: The Psychology of Money: Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness by Morgan Housel: Key Takeaways, Summary & Analysis IncludedBrooks Bryant3.8
- Manipulation: The Ultimate Guide To Influence People with Persuasion, Mind Control and NLP With Highly Effective Manipulation TechniquesAdam Brown3.7
- Exactly What to Say: The Magic Words for Influence and ImpactPhil M. Jones4.1
- A Good Girl's Guide to MurderHolly Jackson4.4
- Build a Better Brain: The Ultimate Guide to Brain Health, Learn How to Take Care of Your Brain and Nourish It for Peak PerformanceJenni Morey4.1
- The Kamogawa Food DetectivesHisashi Kashiwai4.2
- 我不怕黑夜万一光5
- GRIMM - Hansel and GretelBenni Bødker4.1
- The 5 Second Rule by Mel Robbins - Book Summary: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday CourageDean Bokhari4.2
- The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-MasteryBrianna Wiest4.5
- Before the Coffee Gets Cold: The heart-warming million-copy sensation from JapanToshikazu Kawaguchi3.9
- Fourth WingRebecca Yarros4.6
- Owl MoonJane Yolen4.4
- Diary of a Piglin Book 11: An Unknown EnemyMark Mulle4.8
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLEDale Carnegie4.3
- Death Becomes Her [Dramatized Adaptation]Michael Anderle4.2
- Captain Underpants #1: The Adventures of Captain UnderpantsDav Pilkey4.4
- The Strange LibraryHaruki Murakami3.8
- Summary: The Power of Habit by Charles DuhiggDean's Library4.2
- Good Inside: A Guide to Becoming the Parent You Want to BeBecky Kennedy4.9
- 射雕英雄传 (一) 粤语版金庸
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Ratings and reviews
Reviews at a glance
No reviews yet
Download the app to join the conversation and add reviews.
Language and region
English
Singapore
