Try now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x
Try now

Het sportkookboek voor krachtsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Try now
5 Ratings

4

Series

1 of 7

Language
Dutch
Format
Category

Non-Fiction

Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.

© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445245

Release date

Ebook: 1 June 2017

Tags

Others also enjoyed ...

  1. Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
  2. 100% Suikervrij Basiskookboek: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
  3. Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
  4. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
  5. Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
  6. Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
  7. Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
  8. Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
  9. Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
  10. On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
  11. Babe, you got this. - van meisje met dromen naar vrouw met succes: advies van 23 girlbosses Emilie Sobels
  12. Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
  13. Groeimindset: Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent Tim Koning
  14. Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
  15. Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
  16. Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
  17. Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt Leroy van de Ree
  18. Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
  19. Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
  20. Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
  21. Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
  22. Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
  23. Investeren in crypto: Alles om slim te beleggen in Bitcoin en andere cryptomunten Brecht Van Craen
  24. 16:8 Servaas Bingé
  25. OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
  26. Haal alles uit je geld Gierige Gerda
  27. Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
  28. Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
  29. Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren Martine Vecht
  30. Mindfulness met Covey: 7 gewoonten voor een stressvrij leven Sam Bracken
  31. Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
  32. Flirten & Versieren: Het ultieme handboek Rubin Alaie
  33. Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
  34. Het Chili-dieet Wouter Cornet
  35. De kleine Erikson: De methode van Omringd door idioten in een notendop Wouter van Bergen
  36. Word CEO van je brein: Topondernemers of leiderschap en meditatie Karin Laverge
  37. One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
  38. 30 dagen zonder alcohol Lien Braeckevelt
  39. Motivatie: Inspirerende gedachten en principes voor doorzettingsvermogen en zelfbeheersing Gerard de Vogel
  40. Papa, hoe word ik rijk?: Slim en renteloos beleggen volgens islamitische principes Mohamed Ouaamari
  41. Lopen met Evy Evy Gruyaert
  42. Fire: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken Charlotte Van Brabander
  43. Dyslectisch: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor ADHD en dyslexie (2 in 1) Gerard de Vogel

Start with these

View all titles
  1. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  2. Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen
    4.5
  3. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  4. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  5. The Tenant Freida McFadden
    3.9
  6. HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie
    4.3
  7. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  8. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  9. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  10. 弟弟不要怕 小邝
    5
  11. Never Lie Freida McFadden
    3.9
  12. The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7
  13. The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy
    4.3
  14. Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
    4.4
  15. My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman
    4.9

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month

  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • Singapore

  • App Store
  • Google Play
Follow us