Try now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x
Try now

Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding

Try now
1 Ratings

5

Series

1 of 7

Language
Dutch
Format
Category

Non-Fiction

Eet en drink als een hardloper om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Het Sportkookboek voor hardlopers bevat een schat aan informatie voor hardlopers, triatleten, ultralopers, recreatieve joggers... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. Met de sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leer je wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind je vijftig nieuwe recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de eenvoudige recepten spendeer je minder tijd in de keuken zodat er meer tijd overblijft om te hardlopen.

© 2024 Lannoo (Ebook): 9789401498692

Release date

Ebook: 28 February 2024

Tags

Others also enjoyed ...

  1. 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
  2. Het sportkookboek voor wielrenners Stephanie Scheirlynck
  3. Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
  4. Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
  5. Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
  6. In een Franse keuken: verhalen en 85 recepten om thuis te koken als een Francaise Susan Herrmann Loomis
  7. Smokey Goodness 3: Het bigger, better BBQ boek Jord Althuizen
  8. Easy BBQ Every Moment Grill Guru
  9. Smokey Goodness No Worries BBQ Jord Althuizen
  10. Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
  11. Smokey Goodness The Best of BBQ Birds Jord Althuizen
  12. Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
  13. Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
  14. Een nuchtere kijk op alcohol: De nieuwste wetenschappelijke inzichten over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan Geert Dom
  15. Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
  16. Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
  17. Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
  18. Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
  19. Very Merry Vegan December: 60 x uitpakken voor Sint, Kerst en Oud en Nieuw - 100% feest voor iedereen! Lisette Kreischer
  20. Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
  21. Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
  22. Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
  23. Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
  24. Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
  25. Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
  26. Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
  27. Verbeter je vruchtbaarheid Kimiko Kleiman
  28. Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
  29. Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart
  30. Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
  31. Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
  32. Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
  33. High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
  34. Zelfregulerend leren: Hoe? Zo! Jeltsen Peeters
  35. Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
  36. Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
  37. Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
  38. Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
  39. Leiden vanuit mannelijke kracht: Mythes ontrafeld Jakob van Wielink
  40. Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
  41. Spaanse uitdrukkingen en zegswijzen ingedeeld op onderwerp: Druk je beter uit in het Spaans Monica Bouman
  42. Emigreren & ondernemen: 100 x check voor vertrek Ineke van Staaveren
  43. Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
  44. Ons hart: De complete handleiding Pedro Brugada
  45. Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
  46. Beschermtijd Marloes Jonker
  47. Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
  48. Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken

Start with these

View all titles
  1. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  2. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  3. The Tenant Freida McFadden
    3.9
  4. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  5. HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie
    4.3
  6. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  7. 弟弟不要怕 小邝
    5
  8. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  9. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  10. From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.4
  11. The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7
  12. Never Lie Freida McFadden
    3.9
  13. Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
    4.4
  14. My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman
    4.9
  15. Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio
    4.3

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month

  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • Singapore

  • App Store
  • Google Play
Follow us