ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036

Breaking the Chains: Overcoming Depression at Every Life Stage

ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Embark on a Life-Transforming Journey

"Breaking the Chains: Overcoming Depression at Every Life Stage" is an illuminating guide that demystifies one of the most pervasive yet misunderstood mental health challenges of our time. This comprehensive book serves as an essential lifeline for anyone battling depression or seeking to support loved ones through their struggles.

Inspire Hope: Delve into chapter after chapter of insightful content, starting with a clear understanding of depression and its myriad forms. From childhood and adolescence to midlife crises and senior years, discover how depression manifests at every stage of life. Learn to identify early signs, dispel common myths, and recognise the critical importance of mental health at different life stages.

Ignite Curiosity: Engage with the profound knowledge shared by leading psychiatrists, therapists, and survivors. Explore the science behind depression and uncover the mind-body connection in "Physical Health and Depression". Navigate through practical parenting strategies, coping mechanisms for teens, and the intricate balance of career and personal life pressures. This book leaves no stone unturned, offering holistic approaches, international perspectives, and innovative trends in mental health care.

Desire for Change: With chapters dedicated to medication, Cognitive Behavioral Therapy (CBT), mindfulness practices, and the vital role of support groups, this book empowers individuals to take actionable steps towards recovery. Real-life success stories and interview segments with survivors provide not just academic insights but heartwarming tales of triumph and resilience.

Actionable Steps: Discover practical tools like relapse prevention plans, digital tools for managing depression, and financial management strategies. Learn how educational institutions, workplaces, and community initiatives can create supportive environments conducive to mental wellbeing. By the time you reach the book's conclusion, you'll be equipped with daily habits and resilient mindset techniques to foster long-term wellbeing.

Embark on this transformative journey and break the chains of depression, step by step, for a brighter, healthier future.

© 2024 eBookIt.com (อีบุ๊ก ): 9781456651619

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 3 มิถุนายน 2567

คนอื่นก็สนุก...

  1. Feeling Unreal: Depersonalization and the Loss of the Self 2nd Edition Jeffrey Abugel
  2. The Creative Soul Within: Rediscover Your Imagination, Let Go of Stress, and Develop the Creative Gifts God Has Given You Zondervan
  3. Quit Everything: Interpreting Depression Franco Bifo Berardi
  4. Life planning : a holistic approach to burnout and depression Bibiana Badenes
  5. Self-Love Journey with Affirmations: Strengthening your Self-Acceptance, Self-Awareness, and Self-Respect Emma Walsh
  6. This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better Faith G. Harper
  7. Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic Jeffrey Brantley, MD
  8. Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
  9. Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness Steve Magness
  10. Mindful Solutions for Stress, Anxiety, and Depression Elisha Goldstein
  11. The Shaking of the Nations D.Min., Daniel J. Griffiths
  12. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  13. Two Gods in Heaven: Jewish Concepts of God in Antiquity Peter Schäfer
  14. Getting Heaven's Attention: A Feature Teaching From Praying From the Heavenly Realms Kevin Zadai
  15. Yearning for the Heavenly Country: Sermons on the Spiritual Realm John Wesley
  16. The Azusa Street Mission and Revival: The Birth of the Global Pentecostal Movement Cecil M. Robeck
  17. Dying to Meet Jesus: How Encountering Heaven Changed My Life Randy Kay
  18. The Sociological Imagination C. Wright Mills
  19. The Mission of the Triune God: A Theology of Acts Patrick Schreiner
  20. The Great Schism: The History and Legacy of the Split Between the Catholic and Eastern Orthodox Churches in 1054 Charles River Editors
  21. The Day the Revolution Began: Reconsidering the Meaning of Jesus's Crucifixion N. T. Wright
  22. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
  23. The Church History Eusebius

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน
  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน
  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม