4.5
พัฒนาตนเอง
Kristin Neff, Ph.D., says that it’s time to “stop beating yourself up and leave insecurity behind.” Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.
More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients—and Dr. Neff’s extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.
© 2011 HarperAudio (หนังสือเสียง ): 9780062126658
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 4 ตุลาคม 2554
4.5
พัฒนาตนเอง
Kristin Neff, Ph.D., says that it’s time to “stop beating yourself up and leave insecurity behind.” Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.
More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients—and Dr. Neff’s extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.
© 2011 HarperAudio (หนังสือเสียง ): 9780062126658
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 4 ตุลาคม 2554
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
คะแนนโดยรวมอ้างอิงจากการให้คะแนน 425
สร้างแรงบันดาลใจ
ให้ความรู้
อบอุ่นใจ
ดาวน์โหลดแอปเพื่อเข้าร่วมการสนทนาและเพิ่มบทวิจารณ์
ภาษาไทย
ประเทศไทย