ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036

De overgang: het no-nonsense handboek

11 การให้คะแนน

3.8

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Antwoorden op alle vragen die je jezelf stelt – of zou moeten stellen – wanneer je rond je 45ste (en soms ook eerder) deze onvermijdelijke fase in je leven bereikt.

In dit handboek over de overgang vind je de antwoorden op alle vragen die een vrouw zichzelf stelt – of zou moeten stellen – wanneer zij rond haar 45ste (en soms ook eerder) deze onvermijdelijke fase in haar leven bereikt. Wat doen die veranderende hormonen met je lichaam en geest, je relatie en seksleven, je hart en vaten, je huid en haar? Word je er echt dikker, dommer, labieler en lelijker van? Zweverige teksten als ‘omarm je opvliegers’ zul je in dit boek niet vinden. Wel de nieuwste wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en concrete handvatten. Nee, van hormoontherapie krijg je géén kanker. En ja, een beetje buik is gezond. José Rozenbroek en Jos Teunis raadpleegden talloze artsen, specialisten en ervaringsdeskundigen en schreven het ultieme, no-nonsense handboek waar je als 40-plusvrouw mee uit de voeten kunt.

© 2016 Atlas Contact (อีบุ๊ก ): 9789045028507

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 14 เมษายน 2559

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. Ook leuke meisjes worden 50: Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten Manon Kerkhof
  2. De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
  3. Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
  4. De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
  5. Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
  6. Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
  7. Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
  8. Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
  9. Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
  10. Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
  11. Geluk zit in een klein boekje: 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Marian Mudder
  12. Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
  13. Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
  14. Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
  15. De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
  16. Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
  17. VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
  18. Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
  19. Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
  20. De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
  21. De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
  22. Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
  23. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
  24. Hoe ouder, hoe beter: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes
  25. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  26. Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
  27. Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
  28. Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
  29. 'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Wies Verbeek
  30. Gezonder met Viv: Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
  31. Ik drink niet meer Loïs Bisschop
  32. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
  33. Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
  34. Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
  35. Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
  36. De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
  37. Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
  38. Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
  39. Mindful afvallen Joanna Kortink
  40. Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes
  41. Luisteren naar pubers: Minder strijd in zes stappen Lieke Kalhorn
  42. Wij zijn onze hormonen Max Nieuwdorp
  43. De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
  44. Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน
  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน
  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม