เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding

เริ่ม
5 การให้คะแนน

4.4

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

• De opvolger van bestsellers Het Keto Plan • en Go Keto • 70 heerlijke gluten-, granen-, suiker- en lactosevrije recepten • Ook geschikt voor diabetici en voor wie een proteïnedieet volgt Met Keto in 15 minuten, de opvolger van bestsellers Het Keto Plan en Go Keto, maakt Julie Van den Kerchove het je nóg gemakkelijker om de voordelen van de keto-keuken te ontdekken. Ze stelt een heus 'superverbrander'-plan met 15 gedetailleerde dagmenu's op en toont hoe je je natuurlijke vetverbranding kunt activeren zonder calorieën te tellen. Het resultaat: meer energie, minder zin in zoet, een gezond gewicht en een lagere ontstekingsgraad. Het boek bevat ook 70 eenvoudige gerechten die minder dan 15 minuten voorbereiding vergen en steekt boordevol ideeën voor een gezonde lunchbox, zowel voor volwassenen als kinderen. Inclusief boodschappenlijstjes en meal prep-tips om maaltijden voor te bereiden voor een hele werkweek. Alle recepten zijn gluten- en granenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en bieden een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte.

© 2020 Lannoo (อีบุ๊ก ): 9789401467995

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 17 มีนาคม 2563

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Go Keto Julie Van den Kerchove
    2. Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
    3. Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
    4. De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
    5. Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
    6. Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
    7. De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
    8. 100% suikervrij voor kinderen: dagmenu's en recepten voor elke leeftijdsfase van 0-12 Carola van Bemmelen
    9. Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
    10. Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
    11. Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
    12. Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
    13. Gezonder met Viv: Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
    14. Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
    15. Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
    16. Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
    17. De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
    18. Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
    19. Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
    20. De lijst Servaas Bingé
    21. Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
    22. Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
    23. Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
    24. 16:8 Servaas Bingé
    25. Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
    26. Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
    27. Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
    28. Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
    29. Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
    30. De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
    31. Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
    32. Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
    33. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
    34. De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
    35. Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
    36. Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
    37. Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
    38. Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
    39. Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
    40. 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
    41. Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik Logan J. Davisson
    42. Kookboek Voor Buddha Bowls: 50 Kommen Vol Met Gezonde Lekkernijen (Mindful Eten Recepten Voor Gezond Gewichtsverlies Zonder Dieet) HOMEMADE LOVING'S

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    5. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    6. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    7. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    8. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    9. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    10. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    11. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    12. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    13. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    14. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    15. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา