เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Hoe kun je een Burn-Out oplossen

เริ่ม
3 การให้คะแนน

4.7

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Burn-Out Oplossen & Overwinnen: Alles Wat Je Moet Weten: Praktisch Werkboek - 50 Tips & Zelfhulp-Technieken Bij Burn-Out: Doe-Boek Voor Het Aanpakken Van Burn-Out & Depressie.

Hoe kom je uit een burn-out? Wat zijn de verschijnselen en symptomen? Hoe kun je het voorkomen en wat is de beste behandeling? Hier vind je de stappen en tips om je niet meer uitgeput, moe en burn-out te voelen. Zie dit als complete 'wiki' inclusief tips om burn-out te overwinnen. Misschien stel je jezelf een of meerdere van onderstaande vragen:

Wat te doen bij een zware of beginnende burn-out? Hoe ziet het herstelproces voor een burn-out eruit? Wat zijn de symptomen? En hoe zit het met depressie? Wat zijn de beste praktische tips tegen burn-out om direct toe te passen?

In dit boek vind je een uitgebreide uitleg en tips zodat je uit een burn-out kunt komen.

Ook raak ik in dit boek een verwant fenomeen aan: depressie, omdat een depressie-diagnose volgens de DSM sterk overeenkomt met burn-out. Hoe kom je uit een depressie of dip? Wat zijn de verschijnselen en wat is de beste behandeling om de depressie of neerslachtigheid te stoppen en te helen? Ook deze gebieden verken ik via dit boek.

© 2023 Rubin Alaie (อีบุ๊ก ): 9789083246239

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 2 พฤษภาคม 2566

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
    2. Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
    3. Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
    4. Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
    5. Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
    6. Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
    7. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
    8. Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
    9. Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
    10. The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
    11. Uit je burnout Carien Karsten
    12. Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
    13. Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
    14. Jonge ondernemers Kelly Batist
    15. Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
    16. Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
    17. Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
    18. Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
    19. Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
    20. Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
    21. Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
    22. Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
    23. Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
    24. Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
    25. Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
    26. Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
    27. Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
    28. Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
    29. Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
    30. Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
    31. Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
    32. Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
    33. Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
    34. Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
    35. Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
    36. Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
    37. De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
    38. Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
    39. Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
    40. Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
    41. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
    42. Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
    43. Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
    44. Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    3. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    12. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    13. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    14. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    15. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา