Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
- โดย
- สำนักพิมพ์
- ภาษา
- ภาษาดัตช์
- Format
- หมวดหมู่
พัฒนาตนเอง
Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan. David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe je met mindfulness en compassie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kan hanteren. Denk aan angst voor imperfectie, voor het oordeel van anderen en angst om onze plek in te nemen. Of angst voor het onbekende, voor kwetsbaarheid, voor ziekte, eenzaamheid, lijden en dood. Stap voor stap toont hij de weg naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren en beter slapen, zodat je uiteindelijk sterker wordt dan je angsten. • Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie • Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren • Inclusief tien gratis meditatiedownloads
© 2022 Lannoo (อีบุ๊ก ): 9789401484527
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 14 มิถุนายน 2565
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Puur Hooggevoelig: een compleet en praktisch boek voor hooggevoelige mensen Jolijn Hendriks
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine van de Voorde
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Hij is bang, zij is bang Steven Carter
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake4.8
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
