เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Running buddha: je balans vinden met hardlopen

เริ่ม
2 การให้คะแนน

4.5

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

ศาสนา&จิตวิญญาณ

Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan.

Mindful hardlopen met humor en wijsheid

Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen

Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

© 2013 Ten Have (อีบุ๊ก ): 9789025903183

ผู้แปล : Abhinabha Tangerman

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 19 สิงหาคม 2556

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
    2. Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
    3. Fuck it 2 John Parkin
    4. De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
    5. Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles
    6. Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
    7. Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
    8. Naakt Marc van Pappelendam
    9. De kleine Erikson: De methode van Omringd door idioten in een notendop Wouter van Bergen
    10. RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
    11. High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
    12. De vijf pijlers voor een gezond en gelukkig gezin Gary Chapman
    13. Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
    14. Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
    15. Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
    16. Verborgen kracht: Hoe ik na mijn 40e het roer omgooide en een van de fitste mannen ter wereld werd Rich Roll
    17. Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
    18. Talentenkaartjes junior groot: Formaat 148 x 210 Luk Dewulf
    19. Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
    20. Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
    21. Paleo 2.0: Zo fit en slank ale een oermens Evert Berkelaar
    22. Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
    23. Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
    24. On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
    25. Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
    26. AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
    27. Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
    28. Ondernemen met bezieling Simone Nijboer
    29. Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
    30. Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
    31. Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
    32. Lopen met Evy Evy Gruyaert
    33. Beschermtijd Marloes Jonker
    34. Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
    35. Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
    36. Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
    37. Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
    38. Opvoeden met Stephen Coveys 7 eigenschappen: het boek voor ouders en leraren Carla Luijcx
    39. Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
    40. Emigreren voor beginners Henrico Prins
    41. Liefdesgedoe: Ken jezelf, verover een ander Marcelino Lopez
    42. Haal het beste uit je relatie: ontdek jouw innerlijke familie en die van je partner Arienne Klijn
    43. Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster
    44. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
    45. Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    5. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    6. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    7. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    8. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    9. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    12. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    13. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    14. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    15. เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา