เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Ren je zen: Hardlopen als meditatie

เริ่ม
1 การให้คะแนน

3

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

ศาสนา&จิตวิญญาณ

Kom hardlopend tot rust. Voor joggers en zenzoekers.

Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.

© 2021 Ten Have (อีบุ๊ก ): 9789025909284

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 6 กรกฎาคม 2564

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
    2. Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
    3. Shinrin-yoku: Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven Francesc Miralles
    4. Fuck it 2 John Parkin
    5. Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
    6. Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
    7. Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
    8. Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
    9. Running buddha: je balans vinden met hardlopen Sakyong Mipham
    10. Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
    11. Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
    12. Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
    13. Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
    14. De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
    15. Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
    16. Go Keto Julie Van den Kerchove
    17. Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
    18. Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
    19. Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
    20. Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
    21. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
    22. Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
    23. De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
    24. Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
    25. Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
    26. Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
    27. 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock
    28. Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
    29. Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
    30. Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
    31. Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
    32. Leefregels voor de liefde Gary Chapman
    33. Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
    34. Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
    35. Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
    36. Hormonen onder controle Guy T'Sjoen

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    10. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    11. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    12. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    14. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7
    15. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา