เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden

เริ่ม
1 การให้คะแนน

5

ระยะเวลา
9H 55นาที
ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.

© 2025 Lev. (หนังสือเสียง ): 9789046180556

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 12 มิถุนายน 2568

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
  2. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
  3. Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
  4. De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
  5. Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
  6. Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
  7. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
  8. Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
  9. Open... Julie Smith
  10. Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
  11. Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
  12. Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
  13. Immuun 1 Philipp Dettmer
  14. Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
  15. Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
  16. Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
  17. leuKer kunnen we het wél maken: Waarom logisch, ethisch en universeel handelen alles verandert Elan Carmo
  18. Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
  19. Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
  20. Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
  21. Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
  22. Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
  23. Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
  24. Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
  25. Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx
  26. Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
  27. The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
  28. 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
  29. Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
  30. Geniet er maar van!: Herkenbare verhalen uit een jong gezin Luuk Ikink
  31. Alles is mogelijk Yeliz Çiçek
  32. Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
  33. Pak de regie over je energie: Alles wat je moet weten om meer energie te krijgen Chantalle Weemaes
  34. OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
  35. Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  3. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  4. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  5. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  6. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  7. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
    4.8
  8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  9. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  10. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  12. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  13. Real Alpha 2 Chiffon_cake
    4.9
  14. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9
  15. มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig
    4.8

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา