เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Summary of Dave Asprey's The Bulletproof Diet
เริ่ม

Summary of Dave Asprey's The Bulletproof Diet

เริ่ม
2 คะแนน

4

ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

Get the Summary of Dave Asprey's The Bulletproof Diet in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. Original book introduction: When his excess fat started causing brain fog and food cravings sapped his energy and willpower, Asprey turned to the same hacking techniques that made his fortune to "hack" his own biology, investing more than $300,000 and 15 years to uncover what was hindering his energy, performance, appearance, and happiness. From private brain EEG facilities to remote monasteries in Tibet, through radioactive brain scans, blood chemistry work, nervous system testing, and more, he explored traditional and alternative technologies to reach his physical and mental prime. The result? The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss and peak performance.

The Bulletproof Diet will challenge-and change-the way you think about weight loss and wellness. You will skip breakfast, stop counting calories, eat high levels of healthy saturated fat, work out and sleep less, and add smart supplements.

© 2021 IRB Media (อีบุ๊ก): 9781638150855

วันเปิดตัว

อีบุ๊ก: 27 มกราคม 2564

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Summary of Shawn Stevenson's Sleep Smarter
      Summary of Shawn Stevenson's Sleep Smarter IRB Media
    2. Summary of Ilchi Lee's Belly Button Healing
      Summary of Ilchi Lee's Belly Button Healing IRB Media
    3. Summary of Emeran Mayer's The Mind-Gut Connection
      Summary of Emeran Mayer's The Mind-Gut Connection IRB Media
    4. Summary of Michael Matthews's Thinner Leaner Stronger
      Summary of Michael Matthews's Thinner Leaner Stronger IRB Media
    5. Summary of Mitchell L. Gaynor's The Healing Power of Sound
      Summary of Mitchell L. Gaynor's The Healing Power of Sound IRB Media
    6. Summary of Tom O'Bryan's You Can Fix Your Brain
      Summary of Tom O'Bryan's You Can Fix Your Brain IRB Media
    7. Summary of Daniel G. Amen's You, Happier
      Summary of Daniel G. Amen's You, Happier IRB Media
    8. Summary of Melanie Greenberg, Ph.D.'s The Stress-Proof Brain
      Summary of Melanie Greenberg, Ph.D.'s The Stress-Proof Brain IRB Media
    9. Summary of Gala Darling's Radical Self-Love
      Summary of Gala Darling's Radical Self-Love IRB Media
    10. Summary of Kamal Ravikant's Love Yourself Like Your Life Depends on It
      Summary of Kamal Ravikant's Love Yourself Like Your Life Depends on It IRB Media
    11. Summary of Steve Chandler & Christine Hassler's Reinventing Yourself, 20th Anniversary Edition
      Summary of Steve Chandler & Christine Hassler's Reinventing Yourself, 20th Anniversary Edition IRB Media
    12. Summary of Rj Spina's Supercharged Self-Healing
      Summary of Rj Spina's Supercharged Self-Healing IRB Media
    13. Summary of Emily A. Francis's The Body Heals Itself
      Summary of Emily A. Francis's The Body Heals Itself IRB Media
    14. Summary of Tenzin Wangyal's The Tibetan Yogas of Dream and Sleep
      Summary of Tenzin Wangyal's The Tibetan Yogas of Dream and Sleep IRB Media
    15. Summary of David R. Hamilton's How Your Mind Can Heal Your Body
      Summary of David R. Hamilton's How Your Mind Can Heal Your Body IRB Media
    16. Summary of Daniel G. Amen & Tana Amen's The Brain Warrior's Way
      Summary of Daniel G. Amen & Tana Amen's The Brain Warrior's Way IRB Media
    17. Summary of Richard P. Brown & Patricia L. Gerbarg's The Healing Power of the Breath
      Summary of Richard P. Brown & Patricia L. Gerbarg's The Healing Power of the Breath IRB Media
    18. Summary of Jay Samit's Future Proofing You
      Summary of Jay Samit's Future Proofing You IRB Media
    19. Summary of Royce Christyn's Scripting the Life You Want
      Summary of Royce Christyn's Scripting the Life You Want IRB Media
    20. Summary of Sally Fallon Morell & Thomas S. Cowan's The Nourishing Traditions Book of Baby & Child Care
      Summary of Sally Fallon Morell & Thomas S. Cowan's The Nourishing Traditions Book of Baby & Child Care IRB Media
    21. Summary of Shakti Gawain's Creative Visualization
      Summary of Shakti Gawain's Creative Visualization IRB Media
    22. Summary of Christine Quinn's How to Be a Boss B*tch
      Summary of Christine Quinn's How to Be a Boss B*tch IRB Media
    23. Summary of Pamela Slim's Body of Work
      Summary of Pamela Slim's Body of Work IRB Media
    24. Summary of Matt Frazier & Robert Cheeke's The Plant-Based Athlete
      Summary of Matt Frazier & Robert Cheeke's The Plant-Based Athlete IRB Media
    25. Summary of Lynn Rossy, PhD's The Mindfulness-Based Eating Solution
      Summary of Lynn Rossy, PhD's The Mindfulness-Based Eating Solution IRB Media
    26. Summary of Andrea Bonior's Detox Your Thoughts
      Summary of Andrea Bonior's Detox Your Thoughts IRB Media
    27. Summary of Robert Donald Cooley's The Genius of Flexibility
      Summary of Robert Donald Cooley's The Genius of Flexibility IRB Media
    28. Summary of Philip Shepherd & Andrei Yakovenko's Deep Fitness
      Summary of Philip Shepherd & Andrei Yakovenko's Deep Fitness IRB Media
    29. Summary of Joan Jacobs Brumberg's The Body Project
      Summary of Joan Jacobs Brumberg's The Body Project IRB Media
    30. Summary of James Altucher's The Choose Yourself Guide To Wealth
      Summary of James Altucher's The Choose Yourself Guide To Wealth IRB Media
    31. Summary of Robert E. McGrath & Ryan M. Niemiec's The Power of Character Strengths
      Summary of Robert E. McGrath & Ryan M. Niemiec's The Power of Character Strengths IRB Media
    32. Summary of T. Colin Campbell & Nelson Disla's The Future of Nutrition
      Summary of T. Colin Campbell & Nelson Disla's The Future of Nutrition IRB Media
    33. Summary of Lynn Grabhorn's Excuse Me, Your Life Is Waiting, Expanded Study Edition
      Summary of Lynn Grabhorn's Excuse Me, Your Life Is Waiting, Expanded Study Edition IRB Media
    34. Summary of Jennifer Heisz's Move The Body, Heal The Mind
      Summary of Jennifer Heisz's Move The Body, Heal The Mind IRB Media
    35. Summary of Tara Bennett-Goleman's Emotional Alchemy
      Summary of Tara Bennett-Goleman's Emotional Alchemy IRB Media
    36. Man Heal Thyself: The Wellness Warrior's Journey To Self Mastery
      Man Heal Thyself: The Wellness Warrior's Journey To Self Mastery Queen Afua
    37. Summary of Michal Stawicki's Power up Your Self-Talk
      Summary of Michal Stawicki's Power up Your Self-Talk IRB Media
    38. Be More: 18 practical steps for more peace, success, and happiness in YOUR life…beginning today!
      Be More: 18 practical steps for more peace, success, and happiness in YOUR life…beginning today! Alison Plaut
    39. Summary of Michael Bungay Stanier's Do More Great Work.
      Summary of Michael Bungay Stanier's Do More Great Work. IRB Media
    40. Summary of Thich Nhat Hanh's The Mindfulness Survival Kit
      Summary of Thich Nhat Hanh's The Mindfulness Survival Kit IRB Media
    41. Summary of John C. Maxwell's Self-Improvement 101
      Summary of John C. Maxwell's Self-Improvement 101 IRB Media
    42. Summary of Sara C. Mednick's Take a Nap! Change Your Life
      Summary of Sara C. Mednick's Take a Nap! Change Your Life IRB Media
    43. Summary of Meera Kothand'S 300 Email Marketing Tips
      Summary of Meera Kothand'S 300 Email Marketing Tips IRB Media
    44. Summary of Thomas Cash's The Body Image Workbook
      Summary of Thomas Cash's The Body Image Workbook IRB Media
    45. Summary of Zoe McKey's Sleep Smarter
      Summary of Zoe McKey's Sleep Smarter IRB Media
    46. Summary of Julie M. Simon's When Food Is Comfort
      Summary of Julie M. Simon's When Food Is Comfort IRB Media

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
      Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1
      Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad
      พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    4. บทกวีของปีแสง
      บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    5. ไพรมหากาฬ เล่ม 1
      ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    6. เพราะเราคู่กัน 1
      เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. นิทานคนรวย
      นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    8. Limitless รักที่เหนือกว่า 1
      Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    9. ไพรมหากาฬ เล่ม 2
      ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    10. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง
      The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    11. เพราะเราคู่กัน 2
      เพราะเราคู่กัน 2 JittiRain
      4.8
    12. Real Alpha 2
      Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    13. ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง
      ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN
      4.9
    14. มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน
      มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig
      4.8
    15. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1
      Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • app_store_button
    • google_play_button
    ตามเรามา