The Easiest Relaxation Exercise Ever Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
Take a Break
- ผู้แต่ง
- ผู้บรรยาย
- สำนักพิมพ์
- 5 คะแนน
4.6
- ระยะเวลา
- 0 ชม. 29 น.
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Mindfulness – Take a break!
Easy to practice several times a day!
Short mindfulness meditations to reduce stress and become more focused in your daily life (3-5 minutes)
A fast and simple way to become more energized and to ”charge your batteries”. Suitable for EVERYONE – whether you are used to meditation or not.
You can practice these meditations every day when you need a break - at work, in front of the computer, on the bus/train or even when you are standing in a queue. In fact when and wherever you wish!
Breathing Anchor
Breathing Space
Relaxation
Your Senses
The Body
The Body Scan
Breathing Anchor
Breathing Space
Relaxation
Your Senses
The Body
The Body Scan
© 2020 By Mbp (หนังสือเสียง): 9789198595956
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 18 กุมภาพันธ์ 2563
หนังสือที่คล้ายกับ Take a Break
- The Winter Cabin. A Meditation Story Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- An Easy Progressive Muscle Relaxation Exercise Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Forest Sounds: Forest Nature Sounds for Meditation, Deep Sleep & Relaxation Nature Sounds Therapy
- Your guided meditation for self-healing - Strengthen your immune system with self-hypnosis, healing imagery and body scan (Unabridged) Seraphine Monien
- Straight To Deep Sleep: A Guided Sleep Meditation To Help You Fall Into A Deep Restful Healing Sleep Center for Sleep Disorders
- Becoming a Flower. A Meditation for Grounding Sophie Grace Meditations
- Learn to Relax Norman Brook, Emma Thurston
- The Sleep Lab Presents: Deep Theta Gateway: Deep Sleep, Total Relaxation George Tiffin, Kimberley Becker, Taavi Jovanovic
- The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Calming Mountain Stream (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation: Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of A Mountain Stream Yella A. Deeken
- Weightless: Soothing soundscapes for letting go, relaxing, healing: Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, Ayurveda Patrick Lynen
- Yoga Nidra: Blissful deep relaxation Barbara Kundig
- Sleep Induction - Binaural Sleep Technology: Unlock Profound Rest with Advanced Brainwave Entrainment Sleep Induction - Binaural Sleep Technology
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
- Real Alpha 1 Chiffon_cake
- ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy) จักรพงษ์ เมษพันธุ์
- สิ่งสำคัญของชีวิต นิ้วกลม
- แอนิมอล ฟาร์ม จอร์จ ออร์เวลล์
- Fourth Wing Rebecca Yarros
- กลยุทธ์ ยุทธวิธี ผู้นำแบบซุนวู ซุนวู
- ราโชมอน และเรื่องสั้นอื่นๆ Ryunosuke Akutagawa
- The Magic Rhonda Byrne
- เชอร์ล็อก โฮล์มส์ : หุบเขาขวัญผวา เซอร์ อาร์เธอร์ โคนัน ดอยล์
- เคล็ดลับจากพระพุทธเจ้า เรื่อง เงิน ณัฐพบธรรม
- เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
