How to Sleep Well: The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive Dr. Neil Stanley
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
The Sleep Solution
- เขียนโดย
- บรรยายโดย:
- สำนักพิมพ์
- 46 คะแนน
4
- ระยะเวลา
- 7 ชม. 25 น.
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Challenging the reader to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night’s sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often-counterintuitive rules of sleep science. Dr Winter explores revolutionary findings, including surprising solutions for insomnia and other sleep disturbances, empowering readers to stop taking sleeping pills and enjoy the best sleep of their lives.
© 2017 W. F. Howes Ltd (หนังสือเสียง): 9781510074279
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 13 กรกฎาคม 2560
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Gut Well Soon: A Practical Guide to a Healthier Body and a Happier Mind Catherine Rogers
- Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill P. Weber
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health William Davis MD
- Clean Gut: The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health Alejandro Junger
- The Switch: Activate your metabolism for a healthier life James W. Clement
- Fast Asleep: Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper Dr Michael Mosley
- Stress Less, Accomplish More: The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance Emily Fletcher
- A Life Less Throwaway: The lost art of buying for life Tara Button
- Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being Linda Graham, MFT
- A Gut Feeling: Conquer Your Sweet Tooth by Tuning Into Your Microbiome Heather Anne Wise
- The Kindness Method: The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits Shahroo Izadi
- Life planning : a holistic approach to burnout and depression Bibiana Badenes
- The Brain Health Book: Using the Power of Neuroscience to Improve Your Life John Randolph
- Kindfulness Caroline Millington
- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers Jo Boaler
- O's Little Book of Happiness The Editors of O, the Oprah Magazine
- Happy Gut: The Cleansing Program to Help You Lose Weight, Gain Energy, and Eliminate Pain Vincent Pedre
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 3 พนมเทียน4.7
- มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig4.8
- The Emotional Man: มนุษย์อารมณ์ ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- เพราะเราคู่กัน 2 JittiRain4.8
- คิดต่างอย่างสร้างสรรค์ เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.4
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- Have a nice life! 12 นิสัยเปลี่ยนชีวิต นิ้วกลม4.8
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
