Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
Kişisel Gelişim
RAISE YOUR GAME WITH THIS REVOLUTIONARY STRETCHING PROGRAMToday's fitness experts have discovered that both stretching and how you stretch can affect how well you perform on the field, court, or track. That is why so many top trainers recommend dynamic stretches. Dynamic Stretching teaches how to effectively prepare your body for physical activity while simultaneously improving strength, power, speed, agility, and endurance. With more than 50 exercises—fully illustrated with step-by-step photos—this book shows how to take your workouts and abilities to the next level: •Develop full-body range of motion •Enhance full-body motor control •Increase flexibility, balance, and muscular endurance •Improve force generation and reaction time •Correct major and minor muscle imbalances
© 2025 Ulysses Press (E-Kitap): 9781569757987
Yayın tarihi
E-Kitap: 4 Kasım 2025
Etiketler
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Türkçe
Türkiye
