10% Happier Revised Edition: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk 2 ay ₺124,99/ay
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
Extended Summary - 10% Happier: Based On The Book By Dan Harris
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- Süre
- 26dk
- Dil
- İngilizce
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
EXTENDED SUMMARY
10% HAPPIER
BASED ON THE BOOK BY DAN HARRIS
SUMMARY WRITTEN BY: QUICK READING LIBRARY
CONTENT
Air Hunger
Unchurched
Genius or Lunatic?
Happiness, Inc.
The Jew-Bu
The Power of Negative Thinking
Retreat
10% Happier
The New Caffeine
General Analysis of the Book
ABOUT THE ORIGINAL BOOK
“10% Happier” by Dan Harris is a candid, humorous memoir about his personal journey from a skeptical news anchor struggling with anxiety and panic attacks to someone who discovers the transformative power of mindfulness and meditation. Harris explores the pressure of his high-stress career, his encounters with various self-help practices, and his growing interest in meditation as a tool for managing stress. The book combines self-exploration with a critique of the self-help industry, offering practical meditation techniques while questioning commercialized spiritual trends, making it a relatable read for anyone seeking practical mental well-being strategies.
© 2024 Quick Reading Library (Sesli Kitap): 9798347806652
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 6 Aralık 2024
Etiketler
Bunları da beğenebilirsin...
- Summary of Robin Sharma's The 5 AM Club IRB Media
- Summary of Julie Smith's Why Has Nobody Told Me This Before? IRB Media
- Summary - 10% Happier: Based On The Book By Dan Harris Brief Books Publishing
- A Joosr Guide to... Sort Your Brain out by Adrian Webster and Jack Lewis: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More Joosr
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
- EFT: From A to Z Gary Craig
- Summary of Jay Shetty's Think Like A Monk IRB Media
- A Joosr Guide to… Mindfulness by Mark Williams and Danny Penman: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World Joosr
- Mindful Learning: Reduce stress and improve brain performance for effective learning Richard Chambers
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh
4.3 - Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit4.7
- Beni Gözünüzde Büyütmeyin! Gülse Birsel4.6
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Palto Nikolay Gogol4.6
- 4 Gün 3 Gece Ayşe Kulin4.1
- Kral Kaybederse Gülseren Budayıcıoğlu4.7
- Dünyanın En Önemli Öğrencisi Şermin Yaşar4.7
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol4.3
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- İnce Memed 2 Yaşar Kemal4.8
- Rezonans Kanunu Şifre - Gerçeklik ve Enerji Yasası Bpm Team4.3
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali4.5
- İnce Memed 3 Yaşar Kemal4.9
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
