Hımm. Tekrar dinlemek lâzım. "Hayat, 'ān'lardan ibârettir. 'Ān'a, odaklanın." 'An'da kalmayınca, 'an'lamıyorsun.

her şeyin zihinden geçtiginin ve bir seyi yaparken o şeye anlam kazandırmanın önemini anlatan makale,güzeldi.

Değerli bir kavram ; Mindfull...kısa ama çok yararlı bilgiler içeriyor

Mindfullnes kavramını anlamak ve hayatımıza kazandırmak için örneklerle açıklamış çok keyifli bir kitap tavsiye ederim

Muhteşem

Harika bir tespit

Sıkıcı geldi. Çok kısa olduğu için ve belki konu daha fazla derinliği olan bir konu olduğu için

Dilmeye değer

Mindfulness an a göre şekillen. Gerçekten etkili bir bakış açısına değinmiş. 👍🏼