No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!: Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico

Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.

© 2025 Plataforma (E-Kitap): 9791387568108

Yayın tarihi

E-Kitap: 29 Ocak 2025