Dinle ya da oku

Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

  • İlk 2 ay ₺124,99/ay
  • Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
  • Dilediğin kadar dinle ya da oku.
  • Çevrimdışı modu.
  • İstediğin zaman iptal et.
Abonelik başlat
TR - Details page - Device banner - 894x1036

Trauerbewältigung für Erwachsene: Kopf hoch, Sie schaffen das! Das Selbsthilfe Workbook bei Trauer mit Tipps und Übungen um Ihre Trauer zu verstehen, anzunehmen und zu überwinden

Süre
5sa 42dk
Dil
Almanca
Format
Kategori

Kişisel Gelişim

Trauerbewältigung: Hintergrundwissen, praktische Anleitungen und langfristige Strategien für eine gelingende Gestaltung des Trauerprozesses

Der Verlust eines nahestehenden Menschen gehört zu den schrecklichsten Momenten des Lebens und zugleich zu den unvermeidlichen. So furchtbar ein Trauerfall ist, so vielfältig sind jedoch auch die Möglichkeiten, damit umzugehen, und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren persönlichen Weg zurück auf die helle Seite des Lebens finden.

Wenn die Wunde eines Trauerfalls noch frisch ist, so können Sie sich vermutlich kaum vorstellen, dass irgendetwas gegen diesen Schmerz helfen kann. Einfach abstreifen lässt er sich leider nicht, aber Sie sind Ihren Gefühlen auch nicht hilflos ausgeliefert: Denn der Trauerprozess folgt in all seiner Individualität einem gut erforschten Muster und mit diesem Wissen lässt sich das Erleben bewusst und selbstständig gestalten. Machen Sie sich zunächst mit verschiedenen Modellen der Trauerphasen vertraut und erfahren Sie, welch wichtige Bedeutung das Gefühl hat und in welchem kulturellen Kontext es steht. Anschließend wird es praktisch: Lernen Sie zahlreiche Übungen, Alltagstechniken und praxiserprobte Strategien kennen, mit denen Sie Schritt für Schritt an emotionaler Regulation, Akzeptanz, Resilienz und einem neuen Blick nach vorne arbeiten. Der Gedanke überfordert Sie? Keine Angst! Dieser einfühlsame Ratgeber begleitet Sie in genau Ihrem Tempo und nimmt Sie mit leicht anwendbaren Maßnahmen an der Hand, sodass Ihnen auch in schwersten Zeiten selbstbestimmt der erste Schritt gelingt.

Lassen Sie sich von diesem Ratgeber verständnisvoll durch Ihren Trauerprozess begleiten und entwickeln Sie Strategien, um auf Ihre eigenen inneren Ressourcen zuzugreifen. Ob Sie selbst akut betroffen sind, ein früherer Verlust Ihnen noch zu schaffen macht oder Sie eine nahestehende Person unterstützen möchten – hier finden Sie hilfreiche Anregungen für jede Situation.

© 2024 ONIX Media (Sesli Kitap): 9783757616809

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 18 Ekim 2024

Etiketler

    Bunları da beğenebilirsin...

    1. Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
    2. Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
    3. Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
    4. Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen: Über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln (SPIEGEL-BESTSELLER) Andrea Weidlich
    5. Sterben: Eine Erfahrung Cory Taylor
    6. Was du nicht siehst: Diagnose Borderline – zwischen Todesangst und Lebenstraum: - Saskia Hirschberg
    7. Paradies und Jenseits: Der Tod in den Weltreligionen Hans-Peter Hasenfratz
    8. Du bist das Beste, was dir je passiert ist: Wie du deinen Wert erkennst und glücklich wirst. Erfüllung und Glück im Leben durch Selbstliebe, Selbstreflexion und Selbstbewusstsein Vanessa Göcking
    9. Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
    10. Der Tod in der Welt der Religionen Hans-Peter Hasenfratz
    11. Das Weihnachtsbuch für Weihnachtshasser: Ein herrlich zynisches Anti-Weihnachts-Buch für Erwachsene Simon Maritino
    12. Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Marie Luise Ritter
    13. Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
    14. Die Vögel singen auch bei Regen Kea von Garnier
    15. Lichtinseln - Meine Suche nach Wärme: unbeugsam - emphatisch - schöpferisch Anja Adamek
    16. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
    17. Morgen ist leider auch noch ein Tag: Irgendwie hatte ich von meiner Depression mehr erwartet Tobi Katze
    18. The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Brianna Wiest
    19. Wildes Paradies Claudia Praxmayer
    20. Magie de la monotonie Moonsidebridge
    21. Zwei fürs Leben Lilly Lucas
    22. Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
    23. Monika B. Ich bin nicht mehr eure Tochter: Ein Mädchen wird von seiner Familie jahrelang misshandelt Karin Jäckel
    24. Blutige Stufen (Ein Hunter-und-Garcia-Thriller 12) Chris Carter
    25. Wie Sie Menschen wie ein Buch lesen können: Entdecken Sie die versteckten Hinweise in der Körpersprache und entschlüsseln Sie die Psychologie der Menschen Andy Gardner
    26. Die tausend Teile meines Herzens Colleen Hoover
    27. Die 10 Säulen der Resilienz!: Stärke finden und Krisen meistern: Mehr Widerstandsfähigkeit Kevin Kockot
    28. Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und Muskelaufbau Scott Hamrick
    29. Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
    30. Ein Ort für die Ewigkeit Val McDermid
    31. Generation Toxic: Die Wahrheit über dich und deine Beziehungen Marcel Moses
    32. Mein verlorenes Ich: Narzissmus in der Beziehung und wie Dir die Befreiung gelingt Maria Zangl
    33. Mindfulness für ein gesundes Gehirn: Mindfulness für innere Ruhe, klare Gedanken und Zufriedenheit Dr Sui H. Wong MD FRCP
    34. Heimweh Marc Raabe
    35. Denken, Fühlen, Leben: Vom bewussten Wahrnehmen zum kreativen Handeln Daniela Blickhan
    36. Bei Anruf Tod Sören Martens
    37. Was perfekt war 1: Was perfekt war Colleen Hoover
    38. Ameisen, Bienen und Vulkane - Kurzkrimi aus der Eifel Jürgen Ehlers
    39. Krimi to go: Der letzte Freier Frank Göhre
    40. Rachegöttin (Ungekürzt) Claudia Puhlfürst
    41. Ein dunkles Spiel Britta Habekost
    42. Der Totenarzt (Ein Hunter-und-Garcia-Thriller 13) Chris Carter

    Storytel dünyasını keşfet:

    • Kids mode

    • Çevrimdışı modu

    • İstediğin zaman iptal et

    • Her yerde erişim

    Sınırsız

    Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

    ₺249.99 /ay
    • 1 hesap

    • Sınırsız erişim

    • İstediğin zaman iptal et

    Abonelik başlat

    Sınırsız Yıllık

    Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

    ₺1499.99 /yıl
    6 ay öde, 12 ay dinle
    • 1 hesap

    • Sınırsız erişim

    • İstediğin zaman iptal et

    Abonelik başlat

    Aile (2 hesap)

    Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

    ₺379.99 /ay
    • 2 hesap

    • Sınırsız erişim

    • İstediğin zaman iptal et

    Abonelik başlat

    Aile (3 hesap)

    Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

    ₺474.99 /ay
    • 3 hesap

    • Sınırsız erişim

    • İstediğin zaman iptal et

    Abonelik başlat