Sürekli mükemmeliyetçiler şöyledir böyledir onu yaparlar bunu yaparlar şeklinde iyi analiz edilmiş ancak çözüm ve destek adına birşey yok. Biz bu özellikleri taşımıyor olsak zaten okumayız bu kitabı. Dikkatimizi neden çeksin yoksa. Kendimizi ve sevdiklerimizi üzdüğümüzün farkındayız. Ama çözüm kitabınızda tatmin edici değil gibi.

Onlar şöyledir, onlar böyledirler, böyle yaparlar, şunu severler, bunu düşünürler.... şeklinde ilerliyor. Burç özellikleri anlatıyormuş gibi sığlaşmaya başlıyor cümleler gittikçe. Sınırları öylece belli, keskin olan bir kişilik özelliğiymiş gibi.

Mükemmeliyetçi kişilikler detaylı olarak ele alınmıştır. Çözüm kısmı biraz daha detaylı olabilseydi keske. Seslendirme biraz daha iyi olabilir.(Kendimi ele verdim galiba😂🙈 Kitaptaki önerileri dikkate almaya çalışacağım ) Sonuç olarak elbette faydalı bilgiler içeriyor teşekkürler 💐

Yorumlar dogruymus. Mukemmeliyetci kisi kimdiri iyi acikliyor; ama mukemmeliyeticiligi bir sorun olarak gorup bunu asmak icin bir kisisel gelisim kitabi okumak isteyen birisi icin cok yetersiz. Hic bir cozum, yontem icermiyor. Sadece bir tanimlama getirilmis.

Bu konuda yazılabilecek ayrıntılı, aydınlatıcı bir kitap olmuş.

Takip edilmesi kolay bir dili var kitabın. Mükemmeliyetçi kişiler açısından sorunun kaynakları kategorik biçimde açıklanıyor ve örnek vakalarla konu ilerliyor. Farkındalık sorunun çözümü için ilk aşama, tavsiye ederim.

Kitap, Mükemmeliyetçi kişilik özelliğini çok güzel analiz etmiş. Aslında herkesin bir noktada mükemmelliyetçi olduğunu fakat önemli olanın denge olduğu mesajını çok güzel vermiş. Yorumlara da baktığımda, insanlar kitaplarda çözümler arıyor. Psikoloji temelli işlerde, hatta psikologlar bile direk ilaç verir gibi çözüm sunmazlar. Herşeyin çözümü aslında içimizde bastırıp gömdüğümüz eski travmatik ve kötü tecrübe kazandığımız anılarda gizli. Bu kitap aslında o anılara köprü açıyor. Hayata karşı bakış açısı çok önemli. Kitap, bu ve bunun gibi alt mesajları çok güzel veriyor. Mesela mükemmelliyetçi kişilik özelliği olan tamamen farklı 2 birey olsun. İkisi de aynı travmatik olaya maruz kalsın diyelim. Birinde korku duygusu ağır basarken, diğerinde öfke duyusu ağır basabilir. Evet sorun belki belli ve aynı ama kişinin olaya karşı verdiği tepki aynı olmadığı için çözüm yine kişiye özel oluyor. Yazara, benliğimizi farkındalıklarla dolu bir yolculuğa çıkarttığı için teşekkür ediyorum

💙

Aynı örnekleri geveleye geveleye bitiremeyen, 20 dakikalık konuyu 4 saate uzatan bir kitap

Çözüm konusu daha detaylandırılsa değişim için faydalı olabilirdi belki.