Pak de regie over je energie: Alles wat je moet weten om meer energie te krijgen Chantalle Weemaes
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies
- By
- Publisher
- 1 Ratings
5
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Etenslessen is een formule voor blijvend gewichtsverlies en een zorgeloze relatie met eten. We denken nog te vaak dat afvallen een kwestie is van volhouden, maar dat idee is achterhaald. Slank worden en blijven gaat over het veranderen van je relatie met eten. Zodra die relatie goed voelt en klopt, hoef je niets vol te houden. Je valt af en komt niet meer aan. Marjena Moll is ervaringsdeskundige en coach, gespecialiseerd in je relatie met eten en afvallen zonder dieet. In de zoektocht naar een oplossing voor haar strijd met eten, ontwikkelde zij Etenslessen. Een succesvolle formule voor gedragsverandering, en gelijknamige podcast, die inmiddels duizenden mensen heeft geholpen. Tijdelijk gewichtsverlies is net zo frustrerend als een gespannen relatie met eten. Vanuit een vernieuwende visie op de dieetcultuur laat Marjena zien hoe je stopt met emotie-eten, het verlangen naar overeten verkleint, geniet van de keuzes die je maakt en blijvend gewicht verliest.
© 2025 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (Ebook): 9789493443143
Release date
Ebook: May 20, 2025
Tags
Others also enjoyed ...
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Open... Julie Smith
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Master in Happiness: Word verliefd op je eigen leven Maartje Derksen
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
- Genoeg Gudrun Hespel
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken & Effectief Communiceren Kun Je Leren Rubin Alaie
- Praten over seks: Een leidraad voor partners die hun seksleven willen verbeteren Pieternel Dijkstra
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Immuun 2 Philipp Dettmer
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
- De grote NLP Bijbel Rubin Alaie
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros4.6
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Twisted Love Ana Huang3.7
- Nocticadia Keri Lake4.2
- The Tenant Freida McFadden3.9
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Time limited offer
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
