Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036

Hoera, ik heb hyperventilatie

37 Ratings

4

Duration
1H 56min
Language
Dutch
Format
Category

Self-help & Personal development

Als je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer 'Hoera'? In dit e-boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging 'Hoera, ik heb hyperventilatie' kunt roepen. De kans is groot dat dit dan direct verandert in 'Hoera, ik had hyperventilatie'. De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon. Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie. Alexander Odijk (1971) is in het dagelijks leven producer voor een groot televisie-productiebedrijf. Hij werkte onder andere mee aan programma's met André van Duin en Carlo Boszhard en was verantwoordelijk voor grote tv-shows als 'Wedden dat …?' en 'Sterren dansen op het ijs'. Een drukke baan waar stress zich uiteindelijk uitte in de vorm van hyperventilatie. Door logisch inzicht wist hij dit te overwinnen. www.hoeraikhebhyperventilatie.nl

© 2019 Uitgeverij AnkhHermes (Audiobook): 9789020216745
© 2017 AnkhHermes, Uitgeverij (Ebook): 9789020214031

Release date

Audiobook: November 1, 2019
Ebook: March 21, 2017

Others also enjoyed ...

  1. Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
  2. Loslaten Ulrike Hartung
  3. Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering
  4. Nuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Cees Franke
  5. HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
  6. Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van) Catelijne Elzes
  7. Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
  8. Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
  9. Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
  10. Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
  11. Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
  12. Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
  13. Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
  14. Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
  15. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  16. Ketogeen dieet: Geheimen van een vastende afvalverslaafde Jerry Cannon
  17. Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering
  18. Leven zonder filter: Mijn ervaring met hoogsensitiviteit Fleur van Groningen
  19. Emotionele souplesse: Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  20. Overleven met chronische pijn Anna Raymann
  21. Je wordt weer gelukkig: positief scheiden. zet je leven weer op de rit Eveline Jurry
  22. Nog 9 minuten Evi Hanssen
  23. Emotionele souplesse incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  24. Ontspannen Ulrike Hartung
  25. Overprikkeling en Alter Major: Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  26. Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
  27. Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
  28. Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
  29. Mindful afvallen Joanna Kortink
  30. Morning Medicine: elke ochtend is een nieuw begin Angélique Heijligers
  31. Vrede met jezelf Elisabeth van Zijl
  32. Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
  33. Handboek voor mindere dagen: Shortcuts naar een lichter leven Eveline Helmink
  34. Weerbaarheid & Hooggevoeligheid Norma Prikanowski van Veggel
  35. 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
  36. Rouw van jou: verlieservaringen van bekende en minder bekende Nederlanders Margreet Eriks
  37. Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
  38. Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
  39. Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
  40. Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
  41. Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
  42. Zen in de chaos: inspiratie en troost voor als je het even niet meer weet Nanette Kant
  43. Stoppen met roken Jan C. van der Heide
  44. Mindful mediteren tegen pijn: Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen Jon Kabat-Zinn
  45. Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now