Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 15 minuter semester - FJÄLLEN

15 minuter semester - FJÄLLEN

44 Beoordelingen

4

Looptijd
0 Uur 15 min
Taal
Zweeds
Formaat
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Älskar du att vara i fjällen eller alperna på din semester? Och blir du helt lugn och lycklig av att blicka ut över de milsvida, vita snötäckta bergen...? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i fjällen eller Alperna.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Audioboek): 9789198445442

Verschijnt op:

Audioboek: 3 juli 2018

Anderen genoten ook van...

  1. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  2. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  3. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  4. Tillstånd
    Tillstånd Freddie Roth
  5. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  6. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  7. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  8. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  9. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  10. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  11. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
    Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  12. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  13. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  14. Lugnt brinnande eld
    Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  15. PAUS- Återhämtning under dagen
    PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  16. Hatha vinyasa yoga 30 min
    Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
  17. Lycka
    Lycka Lina Molander
  18. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  19. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  20. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  21. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  22. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  23. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  24. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  25. Avslappning - Biblioteket
    Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
  26. God natt
    God natt Mikael Widerdal
  27. Guldet i Dig
    Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  28. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  29. Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig
    Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
  30. Målfokus
    Målfokus Freddie Roth
  31. Smärtlindring med mental träning
    Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
  32. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  33. Åldrande
    Åldrande Rolf Jansson
  34. Fibromyalgi - lindra din smärta
    Fibromyalgi - lindra din smärta Rolf Jansson
  35. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  36. Stressa av
    Stressa av Mikael Widerdal
  37. Din guide till Wellness
    Din guide till Wellness Annette Lefterow
  38. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  39. Kockens hemligheter
    Kockens hemligheter Niklas Wikström
  40. Uthållighet
    Uthållighet Freddie Roth
  41. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  42. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis