Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
- Door
- Uitgeverij
- 1 Beoordelingen
4
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
© 2020 Natur & Kultur Digital (Ebook): 9789127824560
Vertalers: Agneta Lagercrantz
Verschijnt op:
Ebook: 14 april 2020
Anderen genoten ook van...
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De drogreden Jo Claes4.4
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
