Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
- Door
- Uitgeverij
- 1 Beoordelingen
4
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
© 2020 Natur & Kultur Digital (Ebook): 9789127824560
Vertalers: Agneta Lagercrantz
Verschijnt op:
Ebook: 14 april 2020
Anderen genoten ook van...
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Joakims överlevnadsguide till adhd Joakim Hedström
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Familjeterapins grunder : ett interaktionistiskt prespektiv, baserat på system-, process- och kommunikat Tommie Fälth
- Vägar i sorgen Lars Björklund
- Handledning i psykosocialt arbete Gunnar Bernler
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet Johann Hari
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Det existentiella grundvillkoret : jaget, viet och tillvaron Poul Perris
- Kärlek - en handbok Eva Sanner
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
- Psykosocialt behandlingsarbete Ingela Thylefors
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Våga vara Jana Söderberg
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
- Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Att vara människa : livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl Sofia Wrangsjö
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- De sociala superkrafterna. Verktyg för bra relationer Leif E. Andersson
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Psykoterapihandledning Kurt Gordan
- Det viktiga mötet Terje Grina
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Wolf Lara Taveirne4.4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Alle golven in mij Uwe Porters4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Taal en regio
Nederlands
België
