Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Boosta din hälsa & energi
- Door
- Met
- Uitgever
- 1 beoordelingen
5
- Lengte
- 35min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique). Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program. 1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek) 2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek) 3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min och 54 sek) 4. Andningsövning (9 min)
© 2024 Bookea (Luisterboek): 9789189894815
Publicatiedatum
Luisterboek: 10 oktober 2024
Tags
Anderen genoten ook van...
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
- Läk dig själv Nicole LePera
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
4.3 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De bruiloft van De Hulp: Een kort verhaal Freida McFadden3.4
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
