Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
- Door
- Met
- Uitgever
- 1005 beoordelingen
4.2
- Lengte
- 4uur 3min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.
Dags för digital detox!
© 2018 Brombergs (Luisterboek): 9789178090167
© 2018 Brombergs (Ebook): 9789178090082
Publicatiedatum
Luisterboek: 22 augustus 2018
Ebook: 3 juli 2018
Anderen genoten ook van...
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Läk dig själv Nicole LePera
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Kaosologi Micael Dahlén
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
