Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Unieke aanbieding: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker
- Door
- Uitgeverij
- 1 Beoordelingen
1
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
Iedereen wil graag gezond leven, maar hoe breng je dat in de praktijk? Betekent dat iedere dag sla of bonen op het menu? En mag je dan nooit meer snoepen?
Uit ervaring weet Heleen dat goede voeding ertoe bijdraagt dat je goed in je vel zit. In dit boek vind je ruim zeventig recepten die passen bij een gzonde levensstijl. Het bevat ideeen voor allemaaltijden van de dag, inclusief tussendoortjes om je vingers bij op te eten.
Ontdek hoe eenvoudig en ontzettend lekker het is om te koken zonder onnodige toevoegingen als E-nummers en suiker.
© 2015 Banier Bv, Uitgeverij De (Ebook): 9789033633829
Verschijnt op:
Ebook: 10 april 2015
Tags
Anderen genoten ook van...
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Bewuster leven: Op zoek naar het geluk van genoeg Mirjam Looij
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- I love health: It's all about food, sport, health and more! Daisy Oppelaar
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- homegrown.: Recepten en ideeën voor en lokaal, vitaal en zelfvoorzienend leven Kyra de Vreeze
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Had ik jouw gebruiksaanwijzing maar: De kracht van persoonlijke verschillen Jentine Bogerd-Grandia
- Yoghurt: 50 zoete en hartige recepten uit de keuken van Yoghurt Barn Yoghurt Barn
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster
- Het plezierplan: Zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven Mike Rucker
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- In ander licht: Hoe onbewuste overtuigingen je kunnen weerhouden van een leven in vrijheid Caroline de Vente
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Estée kookt: De nieuwe Nederlandse keuken - Eerlijke recepten & inspiratie voor thuis Estée Strooker
- Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven Anne Marije Baars
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Appeltje, eitje!: 60 bewezen snelle gezinssuccessen voor drukke dagen Tooske Ragas
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Wolf Lara Taveirne
4.4
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- De heks van Gottem: Het waargebeurde verhaal van Tanneke Sconyncx Frederic Vermeulen4.6
- Alle golven in mij Uwe Porters4.6
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.5
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Taal en regio
Nederlands
België
