Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in de stroom van nieuwe, soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Dokter Hendrik Cammu gaat in Wat moet ik nu geloven, dokter? op zoek naar de beste versie van de waarheid over voeding en bewegen. Hij doorploegde alle mogelijke wetenschappelijke toptijdschriften op zoek naar bewijzen in de beste studies. Op een wetenschappelijk onderbouwde maar toegankelijke manier legt hij uit wat de rol is van voeding voor onze gezondheid en onze levensverwachting. Dit is geen dieetboek met concreet voedingsadvies, maar een heldere synthese over eten en bewegen, die de bezorgde en bewuste lezer helpt om de bomen door het bos te zien. De 'waarheid' over voeding, beweging en gezondheid is heel genuanceerd en vaak een kwestie van gezond verstand. 'Met mate en gevarieerd eten blijft veruit het belangrijkste voedingsadvies.'
© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445634
Publicatiedatum
Ebook: 23 maart 2017
Tags
Anderen genoten ook van...
- Ontpillen: Gezonder leven, minder pillen David van Bodegom
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- De vitale vrouw: het leven begint na je 40ste pas echt! Marieke Gels
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Hoe overleef ik moeilijke mensen? Jörg Berger
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Het alzheimermysterie: onderzoek naar de oorsprong en genezing van alzheimer Philip Scheltens
- Bij de uroloog: alles over je blaas, urinewegen, prostaat en meer Volker Wittkamp
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
- Leven met tegenslag: Gesprekken over ongeluk en veerkracht Linda Huijsmans
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe
- Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Eerlijk over status: Waarom we doen wat we doen Peter van Lonkhuyzen
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Hoe dokters beter kunnen worden: Met meer rust in je hoofd en focus op de patiënt Laurens Baas
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Het plezierplan: Zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven Mike Rucker
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
