Sınav Stresini Yenmek

Herkes sınav öncesinde heyecan duyar. Sınav korkusunu, stresini yenmek, sınava hazırlıklı olmak kadar önemlidir. Ve onu yenmek sizin elinizde. Konuşmanın her iki bölümünü de sınavdan önce dinlemeye başlayın. Ne kadar çok dinlerseniz etkisi o kadar artar. Özellikle sınavdan önceki akşam uykuya dalmadan önce ve sınav sabahı dinlemeniz önerilir. Bu konuşmayı ders çalışırken, konsantrasyonunuzu artırmak ya da kaygılarınızdan arınmak istediğiniz her an dinleyebilirsiniz. Konuşmanın A bölümü bilinçli zihninize, B bölümü subliminal olarak bilinçaltınıza yönelik mesajlar içeriyor.

Hipnomeditasyon serisinde gevşetici etkisi olağanüstü hipnotik olumlama cümleleri bulunur. Algıların tam anlamıyla açık olduğu bu gevşeme anında ayrıca belirli sayıda hipnoz sonrası olumlu telkin verilir. Böylece amaçlanan hedefe (sigarayı bırakmak, sağlıklı zayıflamak vs) ulaşmak kolaylaşır. Bu konuşmalarda doğa sesleri kişiyi zihinsel olarak gevşeterek yaratıcılığını artırır.

© 2022 Kuraldışı Yayınları (Audioboek): 9789752755857

Verschijnt op:

Audioboek: 4 augustus 2022