Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Sfeer - Kanoën
- Door
- Met
- Uitgever
- 1 beoordelingen
5
- Serie
1 of 16
- Lengte
- 1uur 5min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Ontstress met natuurgeluiden! Ga mee kanoën. Je peddelt soepel door de beek, omringd door de mooiste groene landschappen. Vogels tsjilpen in de bomen, insecten zoemen en het water spettert zachtjes terwijl je voortroeit.
Saga Sounds
Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt luisteren als je wilt ontspannen, gaat slapen of je wilt concentreren op je werk. Een speciaal ontworpen geluidsuniversum creëert een kalmerende sfeer, ook wel "ambiance" genoemd, die je kunt ontdekken waar en wanneer je maar wilt.
Saga Talks heeft in samenwerking met geluidsontwerper en componist Rasmus Broe (1975) een serie verschillende soundscapes en ambient ervaringen gecreëerd.
© 2024 SAGA Egmont (Luisterboek): 9788727129006
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 april 2024
Anderen genoten ook van...
- De Gloeiende Vallei: Dromerige Verhalen voor het Slapengaan Peter Heuvelman
- Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren Gerard de Vogel
- Sfeer - Onderwater Rasmus Broe
- Welterusten: 222 manieren om goed te slapen Kim Jones
- Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Wandelen in de Bergen Loulou en Lou
- Kopzorgen: Leven met tinnitus & hyperacusis Michel Follet
- Verlangen naar stilte / druk 1: eenvoud en diepgang in zen-meditatie Mientje Luiken
- Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffelen op de Huishoudbeurs Peter de Ruiter
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Hoe maakt u van uw tuin of balkon een vogelparadijs Nico de Haan
- Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- De Volledige Inleiding Tot Tekenen: Een professionele cursus voor elke tekenaar Barrington Barber
- Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
- Welterusten: een download om bij in slaap te vallen Jan C. van der Heide
- Overleven: Handboek voor avontuurlijke overleving in de natuur Gerard de Vogel
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken
- Beter slapen doe je zo Arentina Drenth
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Diabetes: Symptomen, oorzaken en feiten over suikerziekte type 1 en 2 (Dutch Edition) Jan Versteen
- Nederlands - Engels Michaël Ietswaart
- Watergeluiden voor ontspanning, slaap, meditatie Buddhaflow
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Ieder seizoen zijn groen: 365 dagen botanisch tekenen Mijke Desserjer
- The Pollinators Jaap Molenaar
- Het verborgen leven van stenen: Een geologische biografie van de aarde Marcia Bjornerud
- Botanisch tekenen: Meer dan 200 planten en bloemen in 5 stappen Peggy Dean
- Simon, de Buurjongen van Jezus Rik Felderhof
- De geheime tuin: Botanisch illustreren en ontwerpen Mijke Desserjer
- Karakteristieke koppen Giovanni Civardi
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
