Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Unieke aanbieding: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Snusfri
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 248 Beoordelingen
4.5
- Looptijd
- 2 Uur 30 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Det ska bara kännas bra att sluta snusa
MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.
Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa.
Boken bygger på personliga erfarenheter, kbt och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv – och få ut det mesta av livet.
ANDERS ÅKERMAN är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet.
© 2019 Bookmark Förlag (Audioboek): 9789189007079
© 2019 Bookmark Förlag (Ebook): 9789189007062
Verschijnt op:
Audioboek: 12 november 2019
Ebook: 12 november 2019
Anderen genoten ook van...
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Regel 1: Stå rak i ryggen och skjut bak axlarna Jordan B. Peterson
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Konsten att städa Marie Kondo
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Så tänker ett geni Bokasin
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Sluta dricka! Kjell H Randehed
- Läk dig själv Nicole LePera
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv Tara Swart
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Våga våga Frida Boisen
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Vägen till frikedom Erik Grönwall
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama
- High 5 Mel Robbins
- Magkänslans intelligens Alexander Norén
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Lär dig leva Susan Billmark
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Kaosologi Micael Dahlén
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- 4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre Timothy Ferriss
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Wolf Lara Taveirne4.4
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.6
- De heks van Gottem: Het waargebeurde verhaal van Tanneke Sconyncx Frederic Vermeulen4.6
- Alle golven in mij Uwe Porters4.6
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.5
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- De Camino Anya Niewierra4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Bedrijf
Taal en regio
Nederlands
België
