Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
- Door
- Uitgever
- 26 beoordelingen
2.8
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt att komma igång! I den här boken presenteras inga magiska snabbantningskurer eller ouppnåeliga motionsmål, utan författarna ger en nyanserad bild av hur den lyckade processen steg för steg går till – hur man planerar förändringen och gör motionen till en vana.
Vardagsmotion innehåller kloka råd om hur du till vardags motionerar för att må bättre!
© 2015 Bokförlaget Forum (Ebook): 9789137145471
Publicatiedatum
Ebook: 3 augustus 2015
Anderen genoten ook van...
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ät smart! Kristina Andersson
- Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Kriget mot kroppen Erik Hemmingsson
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Den hemliga kvinnan Jacob Weinreich
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
- Jävla karlar Andrev Walden
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De bruiloft van De Hulp: Een kort verhaal Freida McFadden3.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
