Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- 6 beoordelingen
3.8
- Serie
3 of 8
- Lengte
- 11min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
YOGA NIDRA: FÖR SÖMN - SOMNA SNABBT OCH VAKNA UTVILAD
Ge dig själv 11 minuter av djup avslappning i 'Yoga Nidra - för sömn'. Med guidad andning, kroppsavscanning och lugnande visualiseringar hjälper denna Yoga Nidra dig att släppa dagens stress och slumra in i en vilsam sömn. Lyssna, släpp taget och somna djupt.
-
Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.
© 2025 Hawila (Luisterboek): 9798318342271
Publicatiedatum
Luisterboek: 26 maart 2025
Anderen genoten ook van...
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Sömnljud:: Vågor mot klippor Somna Tryggt
- Sömnljud:: Vågor mot strand Somna Tryggt
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
- Musik att somna till: sovmusik för vuxna Buddhaflow
- Avslappning - Under havsytan Rasmus Broe
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Sömnljud:: Porlande bäck Somna Tryggt
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- En ny dag Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- 3 TIMMAR Avslappning, Meditation och Djup Vila - med Pianomusik och Mjukt strömmande vatten Rolf Jansson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Sömnljud:: Regn mot tält Somna Tryggt
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De Camino Anya Niewierra4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
