4.9
3 of 10
Самоусъвършенстване
Как да разчупим оковите на стриктните диети и да влезем във форма без ограничения? Да си здрав и във форма - това е навик. Но да си болен, с липса на енергия и извън форма, също е навик. В крайна сметка ние сме навиците, които сме позволили да доминират в живота ни. Но промяната е възможна. И тя е в ежедневните избори, които се превръщат в начин на живот, в наша идентичност и водещи убеждения.
© 2023 Storytel Original (Аудиокнига): 9789180672450
Дата на публикуване
Аудиокнига: 31 юли 2023 г.
4.9
3 of 10
Самоусъвършенстване
Как да разчупим оковите на стриктните диети и да влезем във форма без ограничения? Да си здрав и във форма - това е навик. Но да си болен, с липса на енергия и извън форма, също е навик. В крайна сметка ние сме навиците, които сме позволили да доминират в живота ни. Но промяната е възможна. И тя е в ежедневните избори, които се превръщат в начин на живот, в наша идентичност и водещи убеждения.
© 2023 Storytel Original (Аудиокнига): 9789180672450
Дата на публикуване
Аудиокнига: 31 юли 2023 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 104 отзива
Мотивиращо
Информативно
Вдъхновяващо
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
9 от общо 104
Ангелина
13.08.2023 г.
Благодаря ти, прекрасна Инес и за този интересен епизод. Слушам ги в захлас под ред. Последвам апелът ти в него, да споделя дали би била интересна темата за супер-стимулите и как се променят вкусовите ни рецептори. Да, интерсна ми е и лично мен ще ми бъде интересно да чуя епизод на тази тема от теб. Да видим дали и на останилите. Благодаря ти:)))!
Maria
14.08.2023 г.
Научих много полезни неща, имах дори “ахаааа” момент затова защо трябва на всяко хранене да имаме протеин. Благодаря ти, Инес, много вдъхновяващ е целият ти подкаст.
Mihaela
9.10.2023 г.
Споделена е ценна информация, благодаря!
Цвете
4.08.2023 г.
От доста време исках да науча повече за интуитивното хранене, много ми хареса как е поднесена информацията.
Любомира
1.09.2023 г.
Изключително полезен подкаст. Благодаря, Инес.
Diana
16.08.2023 г.
Както винаги прекрасна, мотивираща, с грижа и толеранс към тялото! Благодаря! Очакваме с нетърпение следващите!
Мария Георгиева
5.08.2023 г.
Много полезна. Горещо препоръчвам.
Didi
17.08.2023 г.
Благодаря, прекрасна Инес! Много добре поднесена информация, някои мои избори сега ми се изясниха. Искам подкаст за супер стимулите.
Стела
13.12.2023 г.
И аз се включвам към хората, които искат да чуят за супер-стимулите.
Български
България