Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Келли Макгонигал
Слушайте и четете с 60% отстъпка 3 месеца
Открийте безкрайна вселена от истории
- Над 500,000 заглавия на 6 езика
- Детски режим - безопасна зона за деца
- Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
- Офлайн режим
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- От
- Прочел:
- Издател
- 181 отзив
4.4
- Продължителност
- 7 Ч. 26 мин.
- Езици
- Руски
- Формат
- Категория
Самоусъвършенстване
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
© 2019 Альпина нон-фикшн (Аудиокнига): 9785001391005
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Е-книга): 9785961433135
Преводачи: Екатерина Милицкая
Дата на излизане
Аудиокнига: 6 март 2019 г.
Е-книга: 1 март 2020 г.
Другите харесаха също...
- Найди время: Как фокусироваться на главном Джон Зерацки
- Прокрастинация. Первая помощь Хенри Шувенбург
- Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени Крис Бэйли
- Аутентичность: Как быть собой Стивен Джозеф
- Режим гения: Распорядок дня великих людей Карри Мейсон
- 52 понедельника: Как за год добиться любых целей Вик Джонсон
- Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием Пит Лейбман
- Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь Андре Кукла
- Освободи мозг: Что делать когда слишком много дел Тео Компернолле
- Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника Сьюзен Джефферс
- Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни Маршалл Голдсмит
- Жизнь в потоке: Коучинг Мэрилин Аткинсон
- Всегда ешьте левой рукой: А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха Рохит Бхаргава
- Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития Мэрилин Аткинсон
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Лехуса Васил Попов4.6
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- По ръба Люси Елеазар4.6
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Стаята на пеперудите Лусинда Райли4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Малкият принц Антоан дьо Сент-Екзюпери4.4
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Успешните партньорски връзки: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E03 Мадлен Алгафари4.9
- Родителските грешки: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E02 Мадлен Алгафари4.8
- Пациент 488 Никола Бьогле4.6
Избери своя абонамент:
Над 500,000 заглавия на 6 езика
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Детски режим - безопасна зона за деца
Офлайн режим
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
60% отстъпка
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
33% отстъпка от месечния абонамент. Избирайте от хиляди заглавия.
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 2 профила
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 3 профила
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
