4.9
9 of 10
Самоусъвършенстване
Трудно можеш да заспиш, ако си гладен. И обратно - едва ли ще почувстваш глад, докато блажено спиш. За любовната връзка между съня и храната разказва Инес в този епизод. Да си здрав и във форма - това е навик. Но да си болен, с липса на енергия и извън форма, също е навик. В крайна сметка ние сме навиците, които сме позволили да доминират в живота ни. Но промяната е възможна. И тя е в ежедневните избори, които се превръщат в начин на живот, в наша идентичност и водещи убеждения.
© 2023 Storytel Original (Аудиокнига): 9789180672511
Дата на публикуване
Аудиокнига: 31 юли 2023 г.
Разгледай още от
4.9
9 of 10
Самоусъвършенстване
Трудно можеш да заспиш, ако си гладен. И обратно - едва ли ще почувстваш глад, докато блажено спиш. За любовната връзка между съня и храната разказва Инес в този епизод. Да си здрав и във форма - това е навик. Но да си болен, с липса на енергия и извън форма, също е навик. В крайна сметка ние сме навиците, които сме позволили да доминират в живота ни. Но промяната е възможна. И тя е в ежедневните избори, които се превръщат в начин на живот, в наша идентичност и водещи убеждения.
© 2023 Storytel Original (Аудиокнига): 9789180672511
Дата на публикуване
Аудиокнига: 31 юли 2023 г.
Разгледай още от
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 67 отзива
Информативно
Мотивиращо
Вдъхновяващо
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
4 от общо 67
Ваня
11.08.2023 г.
Благодаря за много полезно и много достъпно:)
Румяна
27.09.2023 г.
Чудесна! Обожавам да я слушам, толкова много полезна информация на едно място.
Мариела
25.11.2023 г.
Прекрасен подкаст. Много добро представяне - систематизирано и ясно! Чакаме следващ сезон! Всички теми са интересни.
Monica
21.08.2023 г.
Страхотен подкаст! Много мотивиращ, с полезна и разбираемо представена информация.
Български
България