Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Cáete siete, levántate ocho: Cambia tu mente con psicología, Estoicismo y meditación
- От:
- С
- Издател:
- Дължина
- 4ч. 24мин.
- Език
- Испански
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
CAMBIA TU MENTE USANDO PSICOLOGÍA, ESTOICISMO Y MEDITACIÓN
¿Sufres de ansiedad, depresión o un exceso de emociones y patrones mentales negativos que no puedes controlar?
Si es así una de las mejores opciones que tienes es acudir a las técnicas psicológicas, filosofías y prácticas que han demostrado mayor efectividad en la reducción del sufrimiento mental a lo largo de la historia.
En este libro se presenta el revolucionario método REM. El entrenamiento mental definitivo.
Este es un acercamiento práctico a lo mejor que tiene que ofrecer la psicología cognitiva, la filosofía del Estoicismo y la meditación oriental.
En este método el autor ha ordenado, condensado y traducido al lenguaje moderno los sistemas de pensamiento, técnicas y prácticas que lleva enseñando más de una década.
El método REM es un entrenamiento en felicidad y se compone de:
• Una técnica psicológica: La terapia racional
• Una filosofía: El Estoicismo
• Una práctica: La meditación mindfulness
✓ El problema del sufrimiento mental es tan antiguo como la humanidad. Es por eso que gracias a las personas más brillantes de la historia ya disponemos de las mejores estrategias para superarlo
© 2023 Julio Jiménez (Аудиокнига): 9798868708053
Дата на публикуване
Аудиокнига: 23 ноември 2023 г.
Другите харесаха също...
- Estoicismo: Calma Y Confianza Como Los Grandes Estoicos De La Antigüedad (Descubra La Filosofía Estoica Y El Arte De La Felicidad) Simeón Llarnas
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Estoicismo para principiantes: Herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional (Tools for Emotional Resilience and Positivity) Matthew Van Natta
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- La ley de la atracción William Walker Atkinson
- Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
- El poder está dentro de ti Louise L. Hay
- ESTOICISMO: 150 frases para cambiar tu vida Javier F. Jiménez
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Los fundamentos del Estoicismo: Cómo Construir Una Mentalidad Que Te Permita Tener Éxito En Todo Lo Que Emprendas King Rich
- Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
- Estoicismo: Gane resiliencia, confianza y calma Aprenda a utilizar la filosofía estoica para encontrar la paz interior, la felicidad y la sabiduría Fred Jiménez
- Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
- 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
- Las palabras que curan Álex Rovira
- ESTOICISMO: Herramientas útiles para tu vida y los pensamientos negativos. Estilo minimalista y práctica de la disciplina del deseo, la resistencia y la calma. JUAN PELAYO VEGA
- Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
- Inteligencia emocional Marta Guerri
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
- Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
- Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
- El cerebro motivado Marina R. Pinto
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Comprende tus emociones Enrique Rojas
- En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- La buena vida Álex Rovira
- Siéntate como un buda Lodro Rinzler
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- El laberinto de la felicidad Álex Rovira
- Rodeados de idiotas: Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes cuesta tanto entender) Thomas Erikson
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
- Estoicismo Cotidiano Moderno: Cómo ser Feliz Gracias a la Filosofía Estoica Roberto de los Bosques
- Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
- La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Интелект Мария Пеева4.7
- Лехуса Васил Попов4.6
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.8
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Новата съседка Мария Пеева4.6
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Четвърто крило Ребека Ярос4.5
- Железен пламък Ребека Ярос4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
