Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Dieta cetogénica para principiantes, La guía completa del ayuno intermitente & La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En Español
- 1 Отзива
1
- Дължина
- 2ч. 30мин.
- Език
- Испански
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
Dieta cetogénica para principiantes En Español:
Si necesita perder peso, probablemente ya haya oído hablar de la dieta cetogénica. Es la última moda en el mundo de la dieta!Entonces, ¿cuál es la diferencia?
La dieta keto se basa en la ciencia genuina y se ha utilizado para ayudar en la pérdida de peso desde al menos la década de 1980.La dieta cetogénica se basa en aprovechar los procesos naturales de quema de grasa de su cuerpo para perder esas libras en un abrir y cerrar de ojos. Así que si estás buscando la guía de principiantes definitiva para keto, este es el libro para ti.
La guía completa del ayuno intermitente en Español:
Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente!Existen diferentes formas de ayuno intermitente, por lo que si desea ayunar de manera responsable, debe encontrar el tipo de ayuno que mejor se adapte a sus necesidades.
Por ejemplo, está el ayuno de 16 a 8 horas en el que ayunas durante 16 horas y luego comes dentro de las 8 horas restantes. Luego está el día alternativo de ayuno, en el que ayunas un día y comes normalmente el siguiente.También puede elegir el ayuno extendido, en el que ayuna durante un período de tiempo más largo, como por ejemplo 8 días o más.
La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En español:
Hay innumerables dietas diferentes en el mercado hoy en día, y casi todas ellas son modas basadas en la última moda y diseñadas para hacer poco más que vender una nueva ronda de libros y programas de dieta a las masas siempre hambrientas.
Sin embargo, la Dieta Mediterránea es diferente, ya que se basa en hechos duros y fríos basados en datos sorprendentes que los científicos descubrieron sobre las personas que viven en la región mediterránea.
© 2021 Charlie Mason (Аудиокнига): 9781664946545
Дата на публикуване
Аудиокнига: 29 април 2021 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
- Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Elizabeth Moore
- La Sexy Dieta Cetogénica (Keto): La última dieta que harás Omar Elshami
- Ayuno intermitente y dieta cetogénica: Una guía esencial sobre IF y Keto, que incluye increíbles consejos para activar la autofagia y para entrar en la cetosis Elizabeth Moore
- Ayuno intermitente. La psicología y fisiología: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Zoey Jacobs
- El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
- Tu peso perfecto Deepak Chopra
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- La Dieta Keto: La Guía Definitiva sobre la Dieta Cetogénica para la Pérdida de Peso y la Claridad Mental que incluye cómo entrar en la Cetosis e Ideas para Preparar Comidas Elizabeth Moore
- Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
- Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
- Ayuno intermitente. Beneficios, etapas y auotfagia: Beneficios, etapas y autofagia Zoey Jacobs
- La Clave del Ayuno Intermitente: Cómo hacer que el Ayuno Intermitente sea un Estilo de Vida y Cosechar los Beneficios de la Pérdida de Peso Mejorando la Salud Iago Vallejo
- Dieta Keto Para Principiantes: Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida Isabella Valencia
- Dieta Cetogénica Ayuno Intermitente El Santo Grial de una Dieta y Estilo de Vida: La Perfecta Combinación Incluye Recetas Cetogénicas Veroushka Vidaurre
- El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
- Logra vencer tus adicciones Deepak Chopra
- Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
- Dieta Cetogénica: Guía Para Bajar De Peso, Quemar Grasa Y Reducir Apetito (El Método Low-carb Para Bajar De Peso, Adelgazar Y Mejorar Tu Salud Con Alimentos Sanos) Gualterio Valle Arce
- Cómo crear salud Deepak Chopra
- Come limpio Carla Zaplana
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- La medicina emocional Marisa Navarro
- Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
- Respira con ciencia Yvan Cam
- Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
- Siéntate como un buda Lodro Rinzler
- ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud José Enrique Campillo
- El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
- Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
- La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Интелект Мария Пеева4.7
- Лехуса Васил Попов4.6
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.8
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Новата съседка Мария Пеева4.6
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Четвърто крило Ребека Ярос4.5
- Железен пламък Ребека Ярос4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
