Слушайте и четете с 50% отстъпка за 3 месеца

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

La Hora Que Haces Ejercicios Es Importante - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Momento Estrategico Para Tu Rutina De Ejercicio

Дължина
22мин.
Език
Испански
Format
Категория

Документални

LA HORA QUE HACES EJERCICIOS ES IMPORTANTE - EL MOMENTO ESTRATÉGICO PARA TU RUTINA DE EJERCICIO

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

Introducción

Importancia de usar el cuerpo

Ciclo circadiano

Ejercicio de alta intensidad

Ejercicio aeróbico

Cómo determinar la hora adecuada para hacer ejercicio

Conclusión

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

© 2023 Metasalud Editorial (Аудиокнига): 9798868663550

Дата на публикуване

Аудиокнига: 23 ноември 2023 г.

Разгледай още от

Другите харесаха също...

  1. Acelerar El Metabolismo Para Bajar De Peso Más Rapidamente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Maximiza Tu Ritmo Metabolico Metasalud Editorial
  2. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  3. Inteligencia emocional Marta Guerri
  4. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  5. Comer Antes O Despues Del Ejercicio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Nutricion Estratégica Para Potenciar Tus Entrenamientos Metasalud Editorial
  6. Estrategia Para Dormir Mejor - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Truco Para Descansar Plenamente Metasalud Editorial
  7. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  8. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  9. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
  10. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  11. Las palabras que curan Álex Rovira
  12. Camino a la sanación Deepak Chopra
  13. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  14. Expande tu mente Deepak Chopra
  15. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  16. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  17. Pide y se te dará Esther Hicks
  18. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  19. El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
  20. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  21. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  22. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  23. Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Catalina Hoffmann
  24. La buena vida Álex Rovira
  25. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  26. El Poder De La Mente Subconsciente Joseph Murphy
  27. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  28. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  29. Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
  30. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  31. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  32. El Poder de la Gratitud Marc Reklau
  33. Aumenta Tu Dopamina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  34. Guía rápida de las 48 leyes del poder Robert Greene
  35. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  36. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
  37. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
  38. Atención plena Daniel Goleman
  39. Come limpio Carla Zaplana
  40. El cerebro motivado Marina R. Pinto
  41. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
  42. Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Boticaria García
  43. Sobrevivir a la muerte: Descubriendo lo insondable Wilhelm Schmid

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни
  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни
  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно