Meditar es fácil

En un mundo que nos empuja a ocuparnos de tantas cosas, es importante estar conectados con nosotros mismos para no perder el foco. Y nada mejor que la meditación para centrarnos.

Atrevernos a navegar en nuestra mente para crear nuestra propia realidad, conocer los mudras y el dhrist, diferenciar los tipos de meditación, saber cómo sentarte y observar tu mente y aprender que cada día somos diferentes y que podemos meditar con la técnica que sintamos para cada momento te hará ver que meditar está a tu alcance y que puedes mejorar tu vida a través de ella.

Gracias a la meditación podrás calmar el flujo de tus pensamientos y podrás ser tu mejor versión día tras día.

© 2022 Editorial Bubok Publishing (Е-книга): 9788468569031

Дата на публикуване

Е-книга: 15 септември 2022 г.