Mindfulness Meditation in Everyday Life Jon Kabat Zinn
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations
- От
- Прочел:
- Издател
- 4 отзив
3.3
- Продължителност
- 5 Ч. 34 мин.
- Езици
- Английски
- Формат
- Категория
Самоусъвършенстване
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds.
This product includes guided instruction in mindful walking, sitting meditation, mindful hatha yoga, and also Kabat-Zinn's responses to questions from workshop participants, which may help deepen both one's understanding and commitment to the cultivation of mindfulness.
Have you ever done a walking meditation? Or even a standing meditation? Jon Kabat-Zinn makes it easy and offers step-by-step instruction in this transcribed excerpt from his "Mindfulness Meditation Workshop".
A Better Listen audio production.
© 2020 Better Listen (Аудиокнига): 9781615441907
Дата на излизане
Аудиокнига: 13 юни 2020 г.
Другите харесаха също...
- Go Slowly, Breathe and Smile: Dharma Art by Rashani Rea with the Wisdom of Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh
- Chanting Breath by Breath: with Thich Nhat Hanh and the Monks and Nuns of Plum Village Thich Nhat Hanh
- Opening to our Inner Radiance with the Rain Process Tara Brach, PhD
- Yoga Sutras: A Modern Guide to Discovering Teachings, Principles and Practices of Yoga Sutras of Patanjali Avaya Alorveda
- Make Peace, Not War: Day Two Dalai Lama
- Practices for the New Year Thich Nhat Hanh
- Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence Rick Hanson
- Peace, Understanding, and Compassion Thich Nhat Hanh
- Mind Science In Action: Weaving Compassion Into Our Way of Life Dan Siegel
- The Wakeful Body: Somatic Mindfulness as a Path to Freedom Willa Blythe Baker
- Happy Teachers Change the World: A Guide for Cultivating Mindfulness in Education Thich Nhat Hanh
- Cultivating the Courage to Love Ram Dass
- Brain Training with the Buddha: A Modern Path to Insight Based on the Ancient Foundations of Mindfulness Eric Harrison
- Open to the Passions Mark Epstein
- Life Lessons: 125 Prayers and Meditations Julia Cameron
- Cultivating Intuitive Faith and True Surrender Ram Dass
- How to Heal Toxic Thoughts: Simple Tools for Personal Transformation Sandra Ingerman
- Inner child healing Meditation Reconnecting with your wounded self: embrace your inner being, release stress, trauma anxiety, self-therapy, rejection forgiveness acceptance love joy, emotional cure LoveAndBloom
- The Clear Light: Spiritual Reflections and Meditations Steve Taylor
- Healing Collective Trauma: A Process for Integrating Our Intergenerational and Cultural Wounds Thomas Hübl
- Real Love: The Art of Mindful Connection Sharon Salzberg
- Three Magic Words: The Key to Power, Peace, and Plenty U.S. Andersen
- The Living Untethered Card Deck: Daily Inspiration to Let Your Spirit Soar Michael A. Singer
- The Revolutionary Trauma Release Process: Transcend Your Toughest Times David Berceli, PhD
- Care of the Soul: A Guide for Cultivating Depth and Sacredness in Everyday Life Thomas Moore
- Consciouslness and Aging In The New Millenium Ram Dass
- Summary of When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times by Pema Chödrön SpeedReader Summaries
- The Spiritual Hero's Journey Marianne Williamson
- The One Life We're Given: Finding the Wisdom That Waits in Your Heart Mark Nepo
- The Deep Heart: Our Portal to Presence John J. Prendergast, PhD
- Acceptance Audio Collection with Dr. Rick Hanson Rick Hanson
- Summary of Tara Brach's Radical Acceptance IRB Media
- Heal the Body, Heal the Mind: A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma Susanne Babbel
- Healing the Shame that Binds You John Bradshaw
- Showing Up For Your Own Life with Marianne Williamson Marianne Williamson
- Awakening Shakti: The Transformative Power of the Goddesses of Yoga Sally Kempton
- The Polyvagal Theory in Therapy: How To Activate Your Body's Natural Healing Power To Reduce Anxiety, Trauma, And Depression Ryker Placid
- Buddhist Boot Camp Timber Hawkeye
- Diet For Divine Connection: Beyond Junk Foods and Junk Thoughts to At-Will Spiritual Connection Margaret Paul
- Seven Thousand Ways to Listen: Staying Close to What Is Sacred Mark Nepo
- Heart to Heart: A Conversation on Love and Hope for Our Precious Planet Dalai Lama
- Unlocking Your Creativity Julia Cameron
- The Way of Effortless Mindfulness: A Revolutionary Guide for Living an Awakened Life Loch Kelly
- Savor: Mindful Eating, Mindful Life Thich Nhat Hanh
- Trauma and the Unbound Body: The Healing Power of Fundamental Consciousness Judith Blackstone, PhD
- As Far As The Heart Can See: Stories to Illuminate the Soul Mark Nepo
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Лехуса Васил Попов4.6
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Интелект Мария Пеева4.7
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.8
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Майките Теодора Димова4.2
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Анатомия на безсмъртните видове Александрина Крушарска4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Как да печелим приятели и да влияем на другите Дейл Карнеги4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
