Открийте безкрайна вселена от истории
4.9
Самоусъвършенстване
In this lecture, Dr. Siegel shares with us some of the important ways that mindfulness practices can help us live better lives. He explains what happens to the brain when it starts to become more "integrated," a distinction that informs much of the work Dr. Siegel does in this area.
By linking differentiated parts of the brain, people can become more integrated in general, actually using their minds to change their brains, which can help alleviate some of the negative effects of mental stress.
This fascinating look at what happens to the brain when it is observed by the mind is available as a package with the audio only as well as the video. Take some time to watch the video as you will want to see Dr. Siegel share his "handouts" with the live audience, but keep the audio on file as this will be a recording you will want to listen to again and again.
A Better Listen audio production.
© 2021 Better Listen (Аудиокнига): 9781615447947
Дата на излизане
Аудиокнига: 28 януари 2021 г.
Тагове
Над 500,000 заглавия на 6 езика
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Детски режим - безопасна зона за деца
Офлайн режим
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Български
България