İçimizdeki Savaş: Bağımlılığı Anlamak Ve Üstesinden Gelmek: İyileşmeye Ve Kişisel Dönüşüme Yönelik Kapsamlı Bir Kılavuz Reena Young
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Olumsuz Düşünceler Bastırınca: İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları
- От:
- Издател:
- 5 Отзива
5
- Език
- Турски
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
Bir arkadaşınız kişiliğiniz, görünüşünüz ve hayattaki seçimlerinizle ilgili sürekli olumsuz yargılarda bulunsa ne yapardınız? Büyük ihtimalle ondan çoktan kurtulmuş olurdunuz. Ama gelin görün ki bu kişi kendinizsiniz. İçinizde hiç susmayan acımasız bir eleştirmen var ve onu kafanızdan atamıyorsunuz. Bu nedenle kendinizle ilişkinizde bir türlü dikiş tutturamıyor, hayatınızın hakkını veremiyorsunuz.
Tüm dünyada çok satan Olumsuz Düşünceler Bastırınca’da terapist Diana M. Garcia içinizdeki sert eleştirmenle doğru ve esnek bir iletişim kurabilmek için Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemini kullanarak uygulanabilir çeşitli araçlar sunuyor. Hayatınızı daha fazla şimdide kalarak yaşamanız, değerlerinize kulak vermeniz ve acı verici düşünceler, duygular, hatıralarla başa çıkabilmeniz için size kılavuzluk ediyor. Bu kitap kendinizin en iyi halini yaşamak için sonsuz pencereler açacak. İkinci bir hayat yok.
© 2024 Aganta (Е-книга): 9786057343789
Преводачи: Ebru Kılıç
Дата на публикуване
Е-книга: 1 април 2024 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- Hayat: Bir Kullanım Kılavuzu: Büyük Filozoflardan Hayata Dair Öneriler Julian Baggini
- Kırık Bir Kalbi Nasıl Onarırsın Guy Winch
- Korku Tuzakları: Korkularımıza Hapsolmak ya da Özgürleşmek Nancy Stella
- Hikayelerle Hayat Terapisi Hülya İskenderoğlu Bahat
- Görünmeyeni Görebilmek: Görüş Alanını Genişlet, Etki Alanın Genişlesin! Mehmet Güzel
- Di̇ji̇tal Detoks Ustaliği: Kontrolü aşiri Teknoloji Yükünden Geri Alin Jordan E. Matthews
- Kaos ve Kurtuluş (Afet ve Kriz Yönetimi Rehberi) Ülkümen Rodoplu
- Gizli Pasif-Agresif Narsist: Örtük Duygusal ve Psikolojik İstismarı Tanımak ve İyileşmek Debbie Mirza
- Sen Kiloların Değilsin Ebru Akçakanat
- Yetişkin Olmak: Büyümek ve Duygusal Olgunluğa Erişmek Lara E. Fielding
- Çevik Yol Haritası: “Değişim, Dönüşüm ve Başarının Anahtarı” Volkan Türkyılmaz
- Değişimin Anahtarı Bülent Doğru
- Oruçla Gelen Sağlık: Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak - Tam Kapsamlı Rehber Jason Fung
- Ne Zaman İyileşiriz? Erhan Ali Yılmaz
- Evinizdeki Terapist Christine A. Padesky
- Nasıl Temizlenebilirim?: Kendi Kendine Yardım Kitabı M. Hakan Türkçapar
- Kalıcı Zayıfla Dr.Ayça Kaya
- Kendine Yardım Et Özlem Tokgöz Özsoylar
- Yaşam Döngümüz ve Aile Dizimi Banu Conker
- Kâşif Mümine Yıldız
- Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği Ferhat Jak İçöz
- Affedersiniz İçedönük Gözde Attila
- Artık Kendin İçin Serdar Vatansever
- Gül Mucizesi Gülizar Güngör Yaşin
- Güçlü Bİr Psİkolojİ - Kişisel Gelişim, Psikolojik Olarak Güçlenmenin Yolları, Karakter Analizi, Kişilik Psikolojisi Jenna Meyra
- Mutlu Olma Cesareti Ichiro Kishimi
- Mindfulness Zümra Atalay
- Yegane Terapi Yaşamın Kendisidir - Otto Rank Tufan Göbekçin
- Şimdi Yükseliş Zamanı Şeyma Toy
- Mutlu Beyin Loretta Graziano Breuning
- Sağlıklı Bir İlişki Kişisel Özgürlükle Başlar Ertuğrul Köroğlu
- Yeni Nesil Dijital Girişimci Olma Rehberi Marvey
- İlişkilerin Gerçek Hikayesi Yunus Sezener
- Güneşin Ruhu Deniz Şen
- Yenilenebilir Enerji: Siz De Fark Yaratabilirsiniz! Owen Jones
- Sigarayı Nasıl Bırakabilirim: Ölümcül Bir Alışkanlıktan Kurtulmak! Owen Jones
- Veda Temizliği Margareta Magnusson
- Mucizenin Doğumu Saba Deniz Uzun
- Paranın Ruhu Tuba Kaytaş
- Hep Aynı Yerde Takılıyorum Dila Selengil
- Girişimcilik Kürşat Tuncel
- İnsanların Oynadığı Oyunlar: İnsan İlişkilerinin Psikolojisi Eric Berne
- Akıllı Kadının Başucu Kitabı Melis Bozkurt
- Gerçekten Yaşıyor Musun? Aret Vartanyan
- Stoacilik Kaygi Için: Zihni sakinleştirmek, stresi azaltmak ve günlük endişenin üstesinden gelmek için eski teknikler Marcus Stone
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Лехуса Васил Попов4.6
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Интелект Мария Пеева4.7
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- 61 часа Лий Чайлд4.5
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Анатомия на безсмъртните видове Александрина Крушарска4.7
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Новата съседка Мария Пеева4.6
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
