Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Andas : livet händer mellan två andetag
- Von
- Mit
- Verlag:
Ny utgåva med tre nya kapitel!
ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och
förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.
Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
© 2022 Bazar Förlag (Hörbuch): 9789180064668
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 30. März 2022
Tags
Anderen gefällt...
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Soul work Josefin Dahlberg
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
- VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer Rolf Jansson
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- VAGUSNERVEN : Övningsbok 2 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer Rolf Jansson
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
- Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer4.6
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes4.5
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.4
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.3
- Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas3.9
- Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh4.4
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Drei Magier und eine Margarita - Guild Codex: Spellbound, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
