
Blätter fallen, Preise auch: 6 Monate 50% sparen
Unbegrenzt Hörbücher hören – für nur 9,45 € im Monat.
Die Tage werden kürzer, die Geschichten dafür länger. Mach es dir gemütlich und entdecke deine nächsten Lieblingshörbücher. Jetzt 6 Monate Storytel Unlimited mit 50 % Rabatt sichern – ohne Stundenlimit und jederzeit kündbar.
Heja, heja
- Autor
- Erzähler
- Verlag:
Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra. Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton. Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen.
© 2012 Piratförlaget (Hörbuch): 9789164232854
© 2012 Piratförlaget (E-Book): 9789164241900
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 1. September 2012
E-Book: 1. Januar 2012
Bücher ähnlich wie Heja, heja
- Fånge i Hundpalatset Martina Haag
- Martina-koden Martina Haag
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Glada hälsningar från Missångerträsk Martina Haag
- Hemma hos Martina Martina Haag
- I en annan del av Bromma Martina Haag
- Underbar och älskad av alla Martina Haag
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Tio lektioner i matlagning Lotta Lundgren
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson, Pia Nordström
- Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Blodsockerblues Fredrik Paulún
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Isodieten Fredrik Paulún
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- På spaning med Ann Ann Söderlund
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Lyckan i det lilla Carina Nunstedt, Ernst Kirchsteiger
- Tjock! Jenny Dahlberg
- Sex and the mammaliv Hannah Widell
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
1 Konto
Ohne Stundenlimit
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Die verschlossene Tür (Ungekürzt) Freida McFadden
- The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
- Verity (Verity) Colleen Hoover
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros