50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Het sportkookboek voor krachtsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Von
- Verlag
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (E-Book): 9789401445245
Erscheinungsdatum
E-Book: 1. Juni 2017
Tags
Anderen gefällt...
- Het sportkookboek 1: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Groeimindset: Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent Tim Koning
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
- Fit zwanger: oefeningen, tips en recepten Esther van Diepen
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt Leroy van de Ree
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Haal alles uit je geld Gierige Gerda
- Veranderen Herman van den Broeck
- Babe, you got this. - van meisje met dromen naar vrouw met succes: advies van 23 girlbosses Emilie Sobels
- Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Flirten & Versieren: Het ultieme handboek Rubin Alaie
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- De F1-maatschappij: Slow down voor een leuk en gezond leven Leon Schaepkens
- Papa, hoe word ik rijk?: Slim en renteloos beleggen volgens islamitische principes Mohamed Ouaamari
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- De kleine Erikson: De methode van Omringd door idioten in een notendop Wouter van Bergen
- Alles wat je wilt weten over hardlopen: Nu uitgebreid en geactualiseerd Mariska van Sprundel
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Running buddha: je balans vinden met hardlopen Sakyong Mipham
- Assessment doen - nieuwe editie: De beste voorbereiding op assessment-rollenspel, persoonlijkheidstest en iq-test Bas Kok
- De complete gids voor boekhouden voor zelfstandigen Angelique Engel
- Goed werk Cynthia Schultz
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Let's Talk Money: De gids die van jou een financieel zelfverzekerde vrouw maakt Djennah Van Nieuwenhove
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Investeren in crypto: Alles om slim te beleggen in Bitcoin en andere cryptomunten Brecht Van Craen
- Dyslectisch: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor ADHD en dyslexie (2 in 1) Gerard de Vogel
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Nooit meer slapend arm: actieplan voor een financieel fitte toekomst Kees Koedijk
- Sollicitatiegesprekken doe je zo: Bereid je sollicitatiegesprek zo optimaal mogelijk voor Vincent, Mw. A.
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.3
- Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer4.6
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.4
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Wild Love - Rose Hill, Teil 1 (Ungekürzt) Elsie Silver4.4
- Mörderfinder - Das Muster des Bösen - Max Bischoff, Band 5 (Autorisierte Lesefassung) Arno Strobel4.5
- Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes4.5
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Drei Magier und eine Margarita - Guild Codex: Spellbound, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Angebot für begrenzte Zeit
Unlimited
Unbegrenzte Geschichten, die dir helfen, innezuhalten und dich zu inspirieren.
Spare 41%
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
