Abonniere jetzt

Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200
Abonniere jetzt

Kaygıyı Yönetmek

Abonniere jetzt
1020 Bewertungen

4.4

Dauer
10m
Sprache
Türkisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Nowanda’nın kaygı ve stresi daha iyi yönetebilmeniz için özel olarak hazırlanmış, nefes sayma tekniğini içeren bu çalışmasıyla kendinize huzuru ve sakinliği keşfedeceğiniz yepyeni bir yer açın.

Hepimiz hayatın belli dönemlerinde zaman zaman kaygılı düşüncelere kapılabiliriz. Özellikle de önümüzde bir belirsizlik varsa… Bu dönemde korku ve kaygı hissetmek son derece doğal. Ancak bu duyguları sürekli ve şiddetli yaşamak bizi yorabilir. Bu çalışmayla zihninizde dönüp duran endişeli duygulardan uzaklaştırıp, kendinizi rahatlatabilirsiniz.

© 2020 andaburada (Hörbuch): 9786057008633

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 25. November 2020

Tags

Anderen gefällt...

  1. Derin Uyku Şölen Yücel
  2. Anda Sakinlik Ve Huzur Aslı Eti
  3. Uykunun Kollarında Şölen Yücel
  4. Kendini Bırakma Her Şey Yolunda Aslı Eti
  5. Gecenin Sessizliğinde Şölen Yücel
  6. Rahat ve Hafif Yaşa Aslı Eti
  7. Beden Rahatlatma KAMİ
  8. Zihin Seslerini Yavaşlatma Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
  9. Düşüncenin Gücü James Allen
  10. Var mısın? - Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Deniz Bayramoğlu
  11. Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı Mark Manson
  12. Hayır Diyebilme Sanatı Müthiş Psikoloji
  13. Kendine İyi Davran Güzel İnsan Beyhan Budak
  14. Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak Joe Dispenza
  15. Rezonans Kanunu Pierre Franckh
  16. Titreşimini Yükselt Hayatın Değişsin Ayşe Tolga
  17. Rahatlama Kitabı Matt Haig
  18. İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere Bahar Tezcan
  19. Savaşçı Doğan Cüceloğlu
  20. Bolluk Bilinci Ufuk Önen
  21. Sevme Kusurları Müthiş Psikoloji
  22. Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Nicole LePera
  23. Sen Değişirsen Her Şey Değişir Başak Sayan
  24. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey
  25. Her Şey Beyinde Başlar Mümin Sekman
  26. Artık Biliyorum Oprah Winfrey
  27. Hiçbir Karşılaşma Tesadüf Değildir Hakan Mengüç
  28. Bilinçaltının Gizli Şifreleri Pozitif Kişisel Gelişim
  29. Alışkanlıkların Gücü Charles Duhigg
  30. İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? İlber Ortaylı
  31. Terapi Odasında İyileşen İlişkiler Dr. Bahar Tezcan
  32. Bırak ve Rahatla Adem Güneş
  33. Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
  34. Beş Sevgi Dili Gary Chapman
  35. İletişim Donanımları Doğan Cüceloğlu
  36. Yaşamak Sakinlik İster Özgür Bacaksız
  37. Bir Ömür Nasıl Yaşanır İlber Ortaylı
  38. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
  39. Var Olmanın Gücü: Hayatının Amacını Uyandır Eckhart Tolle
  40. İçindeki Devi Uyandır: Zihinsel, Duygusal, Fiziksel ve Finansal Kaderinizi Bir Anda Ele Almanın Yolu Tony Robbins
  41. Bir Masal İyi Gelir Judith Malika Liberman
  42. TED Gibi Konuş Carmine Gallo
  43. Geliştiren Anne Baba Doğan Cüceloğlu
  44. Kişisel Ataleti Yenmek Mümin Sekman
  45. Her Şey Seninle Başlar! Mümin Sekman

Zum Einstieg

Alle Titel anzeigen
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  3. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  4. Mutterliebe - Ein Fall für DI Amy Winters - Wenn das Böse zur Familie gehört, Band 1 (Ungekürzt) Caroline Mitchell
    4.2
  5. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  6. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.5
  7. Onyx Storm Rebecca Yarros
    4.3
  8. Married into Magic: Deal with the Elf King: Magische Slow-Burn Romantasy zwischen einer menschlichen Königin und einem kaltherzigen Elfenkönig Elise Kova
    4
  9. Zwei Hexen und ein Whiskey - Guild Codex: Spellbound, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  10. Dunkle Künste und ein Daiquiri - Guild Codex: Spellbound, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  11. Drei Magier und eine Margarita - Guild Codex: Spellbound, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  12. Belladonna 3: Wisteria: Die Liebe des Todes | Die #1 ›New York Times‹-Bestsellerreihe und TikTok-Sensation. Düster und romantisch! Adalyn Grace
    4.1
  13. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8
  14. Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas
    3.9
  15. Asrai - Das Herz der Drachen Liane Mars
    4.5

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten

18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos

  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos

  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren
Unternehmen
Entdecken
Hilfreiche Links
Sprache und Region

  • Deutsch

  • Deutschland

  • App Store
  • Google Play
Folge uns